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キャッチアップでは、毎月「お題」を決め、朝礼の場で毎朝一人づつスピーチして頂いています 
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その内容を、キャッチアップ利用者のブロガー “YUU＆SOU”が毎日皆様にもお届けします 
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おはようございます。 YUU＆SOUです 
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今回のテーマ
「あなたの【健康法】を教えて下さい。」
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☺本日のスピーチ担当はUさんです☺
『【塩分や水分の取り過ぎ】』に気を付けています。
最近：水分を取らなさすぎて注意を受けます。
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YUU＆SOUのひとこと
Q.『Uさんは決められた食事ばかり食べていて、好きな物は我慢をしている感じですか？』
A.『作れる日があれば、自分で作ります。（日曜日など）麻婆豆腐などを作ります。』
Q.『運動はされていますか？』
A.『昔、昼の太陽が1番キツイ時に高瀬川を走っていて、注意を受けました🌞』
とのことでした。
自分も、普段から水分を取らなさすぎて注意を受けます。てんかん発作や痙攣に繋がるので、心掛けてやろうと思います。
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