猫背改善専門スタジオ『きゃっとばっく』の早川です。
本日は専門家の方々へ、セミナーのお知らせです！
先日スタジオアランチャ様の主催で『運動連鎖』をテーマにセミナーが開催されたのですが
そちらが大変好評ということで、今回はガッツリ動いていこうかー！！と
実技中心の３時間のセミナーとして再び『運動連鎖』をテーマに
『実技編』となりまして、スタジオアランチャ様の主催で開催されることとなりました！
猫背改善専門スタジオ『きゃっとばっく』スタジオオーナーの小林が講師を担当します！
「運動連鎖＆ピラティスを活用した機能改善エクササイズ」
【内容】
姿勢の改善や理想的な動きの学習に効果的な「ピラティス」や、普遍的なエクササイズやストレッチなどに、「運動連鎖」の考え方を組み合わせることで、より効果的に「姿勢」や「動き」を改善していくことが出来ます。
今回のセミナーでは実技をメインとし、パーソナルセッションの一連の流れに沿って、運動連鎖の考え方をもとにした、姿勢の評価や動きの評価、体感を引き出す為のセルフチェックなどを行い、その評価で得た情報をもとに、実際に運動連鎖を活用したストレッチやエクササイズ、徒手による動きの引き出しなどを活用して、目標に合わせた姿勢や機能の改善を行っていきます。
考え方の幅を拡げ、よりエクササイズの効果を高めたいトレーナーやピラティスインストラクターの方にお勧めの内容となっておりますので、ぜひご参加をお待ちしております。
※また、ケーススタディでこんな内容をやって欲しいなどのご希望がございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
【講師】Style Reformer 小林 俊夫
【日時】10月19日(日)19:15～22:15 (19:00受付開始)
【場所】恵比寿スペースランド
【金額】12,960円
※お申し込みはアランチャ様までお願い致します
当日は猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」スタッフの私も、参加させて頂こうと思っております♪
最近は気温の差が大きく、体調管理が難しい時期ですね。
皆さま体調には十分にお気をつけ下さいませ。
猫背改善専門スタジオ『きゃっとばっく』
早川 滋