猫背改善専門スタジオきゃっとばっく お客様のお声
～猫背が改善すると、カラダの調子がよくなる！？～
こんにちは。
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」トレーナーの木下です。
⚪︎⚪︎改善の日まで、あと４日ですね。
猫背⚪︎⚪︎の日まで、あと４日ですよ♫
そうです。猫背改善の日(２月２２日)まであと４日です。
猫背を気にされている方は、これを機にぜひとも、
猫背改善への第一歩を踏み出してみてください♫
もう２月も後半ですね。。
今、猫背を改善すれば、今年あと10ヶ月は猫背じゃないキレイな姿勢で、
さらにとっても快適なBODYを手に入れられます。
そう。猫背が改善すればカラダが快適になるんです。
カラダの調子がよくなるんです。
てなてなわけで、
本日は、お客様の声(第三弾！)をお送りいたします。
猫背が改善すると、カラダの調子がよくなる！？
はい。猫背が改善すると、見た目だけでなくカラダの調子も良くなります。
以下、実際のお客様のお声です。
反り腰が改善されたのか、腰への痛みが減りました。（33歳男性）
肩コリが軽減しました。（30歳女性）
足の負担が減った気がします。（36歳女性）
体調（肩こり・頭痛）がよくなった。（40歳男性）
首の痛みが和らいだ。（27歳男性)
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猫背が改善して、肩こり・首こり改善というのはイメージしやすいかと思うのですが、
足の負担や腰の痛みが改善するというのは、少し驚きを感じる方もいらっしゃるかもしれません。。
猫背になっている原因が、
骨盤や足の歪み、背骨全体の歪みから来ていたとしたら、、
確かに、猫背の人が足に負担を感じていたり、腰痛を感じていたり、、
ということには納得が行きます。
むしろ、
猫背になっている原因が下半身(骨盤・足部)から来ていることがほとんどです！
例えば、普段すぐに座りたくなる方、、
いらっしゃいませんか？
電車でもすぐ座りたくなる。立ってるとしんどい。。
普段から座っていることが多くないでしょうか？
座っている姿勢は背中がまるまっていませんか？
(猫背になっていませんか？)
そんな方は、立つために必要な筋肉が弱くなっているかもしれません。
それが猫背姿勢の原因になっているかもしれません。
例えば、
座り姿勢は、お尻の筋肉が伸びた状態になっていますので、
ずっと座った姿勢でいると、お尻の筋肉が弱くなりやすいです。
そうすると、骨盤が歪みやすくなり、
猫背になることがよくあります。
骨盤が前にスライドするような姿勢です。
明日、出勤のとき、電車で周りを見渡してみてください。
たくさんの方がこんな姿勢です。
骨盤が前にスライドして、猫背！！
片手にスマートフォンを持って作業をするから、もっともっと猫背！！
骨盤が前にスライドすると、
腰が痛くなったり、
足が疲れやすくなったりすることがあります。
どんなに睡眠をとっても、どんなに栄養をとっても、
このライフスタイルやカラダの使い方を変えない限り、
腰の痛みや足の疲れはとれません＞_＜
健康の三原則の『運動・休養・栄養』のうち、
みなさまはどれが欠けているでしょうか？？
カラダの調子が悪い原因は、運動が欠けているから？？
心当たりのみなさまは、きゃっとばっくにぜひぜひお越し下さい♫
超高性能の姿勢分析機で原因を解明致しますよ☆
お待ちしております・・・♫
猫背改善専門スタジオきゃっとばっく
木下絵理