こんにちは
松茂店の鍋島です
以前から何度かチャレンジしました。
何度もダメになりました。
心が折れてやめていました。
ただ、
今年はコロナウイルスで
おうち時間が増えました。
ふと思い立ち
再び夏からチャレンジしています。
そう
『ぬか漬け』
お気に入りは
プチトマトとキャベツの芯
ぬか床には絶妙なバランスで
いろんな菌が存在しています
かき混ぜるのを忘れると
すぐに変な臭いになって
なかなか元にもどりません
だから何度もダメにしましたが、
今回は１日2回かき混ぜるのを徹底、
ちょっぴり手間をかけているので
今までで最長記録を更新中
地味に手間がかかり、
臭いも気になるぬか床・・・
だがしかし
それ以上のものを与えてくれるぬか床
簡単に乳酸菌や酵素が摂れるので
毎日便通は快調
毎日おいしいぬか漬けを
ありがとう
簡単にできるぬか床もあるので、
気が向いた方はチャレンジしてみては
いかがでしょう
こんにちは
松茂店の鍋島です
今年の秋は例年よりダラダラ暑さが残らず、
急激に朝夕が寒くなりましたね
日々、朝夕の気温は下がっていますが、
日中は、まだまだ気温の高い日があります
1日の気温差が7～8度あると
自律神経は乱れるそうです
この時期は自律神経が乱れやすく
体調を崩しやすくなるのはもちろん
お肌も湿度・気温が下がることで
乾燥が起こり、しみ・しわ・たるみに加え
赤み・かゆみ・かぶれのトラブルが
起こりやすくなります
これから冬に向けてトラブルを
増やさない為にも
今、対策が必要です
そこで対策方法をご紹介
自律神経の乱れや冷えによって
血流が悪くなります
肌の細胞は、毛細血管から栄養と酸素をもらい
細胞内にある老廃物と二酸化炭素を血液に
排出しています
これがスムーズにできる事で代謝が促進され
透明感のある潤った肌を保つ事ができます
なので・・・
血行促進が重要なポイントになります
水分補給はこまめに行う
気温が下がると水分不足になりがちですが
血液がドロドロになり血行不良に
こまめに摂るように心掛けましょう
湯舟にしっかりつかる
+発汗パックをする
シャワー浴だけでは身体の芯まで温まりません
15～20分入浴することで芯まで温まり
血流＆発汗を促進する事ができます
朝塗るエッセンスをたっぷり（2～3プッシュ）使う
血流が悪くなることで新陳代謝が乱れ、
健康な角質層を保つことができなくなります
エッセンスが角質層の隙間をしっかりくっつけて
整えてくれることで水分蒸発を防いでくれます
化粧水をたっぷり塗るよりも乾燥が防げます
他にも対策はありますが、
は、どれも簡単にできる事なので
ぜひ実行してみて下さい
こんにちは
CATセンター本部研究所の泉です
早いもので10月ももうすぐ終わりますね
30℃越えが続いた今年の夏に比べると
今はいい気候になりましたね
涼しくなってきたので、今年の秋は実家の畑で
野菜を育てることにしました
いつもは実家の父親が野菜やお米を育ててくれて、
私たちは育った野菜たちを頂くだけだったのですが、
今年は自分たちで育てることにしました
白菜、キャベツ、ブロッコリー、ニンジン、大根
の苗と種を買いました
畑を耕して、苗を植えるまでがかなりの重労働
食べるのは簡単ですが、野菜を作るのは
本当に大変なのだとやってみて初めて思いました
毎日、水をあげて、大きく育ってね
と大事にしていたのですが・・・
虫に葉っぱを食べられて枯れかけ寸前のものも
写真の手前の苗の葉っぱが枯れかけです
今年初めての野菜は育つか心配ですが、
諦めずに頑張ってみます
こんにちは
定期便担当の鍋島です
急に肌寒くなり、自律神経も乱れやすい時期です
身体を冷やさないよう体調管理にお気を付けください
さて皆様Ｌｉｍは届きましたでしょうか
価格、パッケージデザインが変更した商品を
掲載しておりますのでご紹介
コロナウイルス感染対策に必需品の
アルコールハンドジェル
定価1800円
ＣＡメンバー価格1200円（税別）
以前はイオンクリーントゥーペーストとして
販売されていた人気の歯磨き粉
デザインが新しくなって
定価3000円ＣＡメンバー価格2000円（税別）
ハンドジェルは持ち運びに便利
歯磨き粉は1度使うとやめられない
リピーター商品です
ＣＡメンバー価格でお得になります
11月休業日
11月16日（月）
セミナーの為休業
（北矢三店のみ営業いたします）
松茂店は不定期で午後からの営業日がありますので
ご来店の際はお問い合わせください
みなさんこんにちは(^_^)
CATセンター徳島研究所の勢井です！
10月が突入し過ごしやすい気候となりましたね
みなさんは今年の秋、どのように過ごしますか？
食欲の秋．．．
運動の秋．．．
私は絶賛、読書の秋です
というより漫画の秋となっております（（笑））
今まで漫画にまったく興味がなく、
漫画派より小説派だったのですが
昨年、小中学生から大人まで大人気となった
「鬼滅の刃」を今更ながら読み始めて
ドハマりしてしまいました
今年の夏は阿波踊りが中止となり、
夏休暇は家で居るしかなかったので
友人から「鬼滅の刃」を勧められ
読み始めたのがきっかけです
家で引きこもりながらずーーーーっと漫画を読み続け、
また「鬼滅の刃」はテレビアニメとしても放送されていたので
DVDを貸してもらい「鬼滅の刃」漬けの
毎日を送っていました
大人までハマってしまうだけあり
私もこんなに没頭しながら読み続けたのは初めてでした
そしてつい最近22巻が発売されましたーー
23巻が完結作になるため「鬼滅の刃」が
終わってしまうのがショックです
「鬼滅の刃」の漫画は、世界中で大人気の
「ONE PIECE 」を超える異例の売り上げだけあって
すっごくおもしろい漫画です
「鬼滅の刃」好きの方がいれば
永遠と語り合いたくなるほど
夢中になってしまう作品なので
ぜひ一度読んでみてほしいです
