キャンプ2日目

恥ずかしい写真を載せてすみません（笑）

昨日日ごろ使ってない筋肉を使ったので、今日はふとももの裏とか、肋骨の上とか変なところが筋肉痛でした。

２日目は１日目と同じプログラムです。

今日はこの50分は昨日より全然短く感じました。

やっぱり腹筋が痛いです。

そして畳の上でやってるので足がすれて熱くなります（笑）

効果があってるのかわかりませんが引き続き頑張ります！