健康・美容のための基本

　こんばんは、坂本です。


　前にも便秘の事について少し触れましたが、
今日も便秘の話題です。


　
　現在、女性の2人に一人は便秘だとも言われていることは、
お話しましたが、それが元で女性に増えている病気があります。


　
　便秘は、腸の中で食べ物が停滞しているため
ドンドンそれが腐敗してきて、有害物質や発がん性物質が発生してきます。


　こういった状況からも、いま女性の中では、大腸ガンが急増しています。


　そうならないためにも腸の中で食べ物を腐敗させずに
すぐに出す（排泄）事が重要です。


　食べたら出す。健康・美容のための基本ですね