腸とビタミンの産生

　こんばんは、坂本です。

　
　前回は、脳腸ホルモンのお話をしました。
腸は、約20種類ものホルモンをつくっていますが、
他にもいろんな物を合成していて、ビタミンもつくってくれます。


　特にビタミンB群


　ビタミンBが不足すると肌荒れなどの原因にもなって
特に女性にとっては、大きな悩みの一つではないでしょうか。


　そんなお悩みから解放されるためにも
腸を元気にして、取った食物からしっかりと
ビタミンをつくってもらいましょう。


　口から入れた物を体の中（血中）に
取り入れてくれるのは腸ですよ


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