春物…

まだ二月だというのに、なんだか春っぽい空気感。

昨晩も、雪ではなく雨が降っていて、でも冬の冷たい雨じゃなくて春を予感させる雨でした。

なんていうか、匂いが違うんですよね。

雪国育ちのふたりは、やっぱり春の匂いに敏感です。

それにしても今年の冬は、暖冬・小雪にも程がありますね。

昔、地元を離れて関東方面で暮らしてたことがあったんですが、初めての冬は「雪が降らない！ていうか天気良すぎ！」ってびっくりしたものです。

今年はその頃の冬を思い出させてくれました。

春の予感がしてくると、どうしても新しいお洋服が欲しくなってしまいます。

私はスプリングコートと春っぽい薄手の生地のスカート、あとはパンプスが欲しいなぁ…。

ぐらどさんは、明るめの色のパンツが欲しいみたいです。

今持ってるパンツ、内腿のあたりが擦り切れてて、開脚するとトランクスがこんにちは∩ﾟ∀ﾟ∩

ちょっとみっともないので、早くいいのを見つけてもらいたいものですｗ

三月に、新しくショッピングスポットが出来るので、すごく楽しみ～。

早く買い物行きたいですﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ヽ( ´∀｀)人(´∀｀ )ノ･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*

８日目。

お通じが～こないよ～♪

お腹がすっきりしません。

出来れば下剤のお世話にはなりたくないよ(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

ちょっとずつですが、体重には変化が表れてきたのでしょうか？

じわじわと減って、一月１～２ｋｇペースで減量できるのが理想です。

ゆっくり減った体重はリバウンドしにくいしね。

長ーい目で、じっくりダイエットとお付き合いしていきたいです。

ぐらど

体重　　　 ８３．５ｋｇ（－０．７ｋｇ）

体脂肪率 ２５．５％

ＢＭＩ ２５．２

ひろみ

体重 ６７．９ｋｇ（－０．２ｋｇ）

体脂肪率 ３４．３％

ＢＭＩ ２６．２

ストレスニモ負ケズ

ちょっとイライラすることがあったので、ドカ食いしそうになりました。

が、すんでのところで思いとどまり。

落ち着いて普通の食事を摂れたのは、自分えらいｗ

お風呂入る前に腰をぐるぐる回す骨盤体操してたら、ぐらどさんも真似をし始めました。

でも、なんか動きが硬い…

カクカクしてる…ｗ

これは、毎日やってもらわないとダメだ。

体柔らかいほうが、怪我とかしにくくなるしね。

「プール通いたいなぁ」って言ったら、却下されました。

ぐらどさんは水泳が苦手らしいです。カナヅチ？

私は好きです。唯一体育で嫌いじゃなかった授業なので。

ふたりでいけないなら、私だけでも行きたいんだけどなぁ～。

水中ウォーキングは結構効くので、是非やりたいところなんですけど…

うーん、運動メニューはついがっちりやりたくなるけど、いきなりは良くないっすかね。