フォロワーの皆さま
いかがお過ごしですか。
小生のアメブロ投稿をお読みいただきありがとうございます。
久しぶりの投稿です。
京都木原病院院長の新著書、日本人の99％が知らない脊椎治療の真実。
が発売されました。
きっと悩みの解決策のヒントがありますよ。
小生もAmazonジャパンで購入し、ニューヨークまで送付依頼しました。
購入しました！
到着するのが楽しみです。
以下、Amazon の説明を転載。
いつの間にか、「歩けない・動けない・物が持てない」にならないために!
脊椎・脊髄の専門病院 医院長が教える、
脊椎・脊髄の新常識!
枕の選び方から普段の運動まで! きっとあなたのお悩みを解説するはず!
脊椎・脊髄疾病においては、骨の変形や神経の障害が、肩こりや腰痛、手足のしびれなどとして現れます。
肩こりでも、血行不良の場合はマッサージでよくなることは多いものの、首の狭窄症が隠れている場合もあります。
たとえば、整体やマッサージなどで体を強くひねったり引っ張ったりされたことで、手足がしびれて救急車で運ばれる……そのようなケースは実は少なくないのです。
老後なんてまだまだ先の話だから──そう思っている人は多いかもしれません。
しかし骨や神経の病気は、少しずつ進行していくのです。
本書には、『間違いだらけの脊椎治療』と題して、よくある治療法の注意点、根治させるための方法、今日から実践できる予防法などを詰め込みました。
とくに安全で効果的なトレーニングやストレッチは、ご自身だけでなく、ご家族やご友人にもすすめて、ぜひ習慣化してください。
Contents
第1章 間違いだらけの脊椎治療
第2章 99%の日本人が知らない「脊椎治療」の新常識
第3章 100歳まで元気であるくために今日から実践できる予防策
第4章 子どもから大人まで! 健康的な脊椎を維持するための方法
第5章 「100まで歩こう」を実現する医療へ
特別に木原院長からコメントメッセージをいただきました。
脊椎疾患の予防やアンチエイジング学会員としての知見も習慣化してもらえるよう分かりやすく盛り込みました。より多くの方々に読んでもらえるとありがたいです。
脊椎に関してお悩みの方は、
京都木原病院へお問い合わせください。
小生の知人はご紹介も可能です。
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