Recipes For Your Beautiful Life
幸せになれる♡お料理教室
高崎市観音山
カサリンガのブログへようこそ
みなさん
こんにちは
昨夜までの
クリスマスキャンペーン
ありがとうございました
沖縄県
兵庫県
山口県
静岡県
へも発送させていただきました
さっそく手に取っていただいた方から
内容についての嬉しいお言葉と
効果についてメッセージいただきました
嬉しくって小躍りしてしまいました
また詳しくご紹介させてくださいね
今回間に合わなかった～という方は
またの機会に
よろしくお願いいたします。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
早いもので
2023年もあとわずか・・・
そろそろ来年の手帳は準備されましたか
料理教室Casalinga（カサリンガ）
プロデュースの
ピンクの魔法のダイエット手帳で
軽やかですっきりとした
来年を迎える
準備をしませんか？
ぽっちゃりしながら
パッとしない体調の
30代前半を過ごし
一念発起して
1年で７キロ痩せて
脂肪とともにプチ不調の悩みが
全部吹っ飛んだ時にやったこと
それは
「食事記録をつける」です。
約３か月で
太りにくい体になり
痩せてなりたい自分に
ぐっと近づくことができました
当初は
大学ノートに
食事日記をつけていましたが
試行錯誤する中で見えてきた
ダイエット成功の仕掛け
が詰まってます✨
「こんなのあったらいいな♪」
と思うダイエット手帳ができました✨
ダイエットを
諦めそうになったとき
支えてくれたのは
このオリジナルの
『ピンクの魔法のダイエット手帳』です
ピンクの魔法のダイエット手帳
テキスト＆フードダイアリー
【 バランスの良い食事が健康と美容の秘訣
】
とよく言われます。
それは
わかっていても
忙しいい毎日の中
自分で管理することは
大変ですよね
そんな方にお勧めなのが
こちらの手帳。
この手帳に
１日５分弱ささっと記入するだけで
食生活が「見える化」でき
栄養の過不足を発見できます
あなたが
次の食事で
＜何を＞食べたらいいのか？
がすぐにわかるようになっています。
書くたびにダイエットが楽々成功する理由♡
ダイエットが卒業できないのは
カロリーではなくて
体に必要な
栄養が足りていないからです。
体に栄養素がいきわたっていないと
代謝システムが回らないんです
脂肪を減らす
変えるためには
栄養素が必要なんです。
このことはあまり知られていないのですが
これはとっても重要なことなんです。
お忙しいあなたに
イチから栄養素のことを
お勉強しましょう！！
なんて言いません☆
安心してください
この手帳でスッキリと
・ダイエット
・美容
・アンチエイジング
・心と体のモヤモヤ
すべてがコミコミで
まるっと解決できる
栄養がとれるように
設計してあります♡
なので書き込むたびに
手ごたえを
感じながら進んでいけます
だから面白いように続き
結果が出ます
あなたのやるべきことを
そばで伝え続け
いつでも応援してくれる
マネージャーのような存在です。
手帳の冒頭にも書きましたようにこ
の手帳の本当の目的は、
自分の心と体の声を聞く癖をつけること。
それができるようになると
ダイエットも体調管理も
難しいことではなくなります。
バランスのいい食事を知り、
食材、栄養、調理法などの
選び方を身に着けると
バランスの良い心
バランスの良いボディ
何でもできる健康と元気が手に入ります。
それは一生役立つ”財産”になります。
ついつい
忘れてしまいがちなことですが
『健康』は何兆円出しても
お金では買えません。
自分で楽しみながら
築いていくものなのです♡
読んで・書いて
「心と体を整える――」
体重・体脂肪減
プチ不調撃退！
軽やかで健やかな
体調とマインド
試着室から堂々と出てこれる！
キレイになったね！
何をしたの？
と声をかけられて
こんな思わず口角が
あがる嬉しい体験
ぜひあなたも
ご体感ください
この手帳が
あなたの大切な健康と美容を
サポートします
サイズはB５サイズ。
持ち歩きにも軽い冊子です。
ズボラで記録作業が苦手で
忙しいワーママの私でも
上質紙でスラスラとペンが走り
楽々記入ができる
簡単記入フォーマットです
【手帳内容】
《ダイエット成功に大事な３つの要素》についての解説テキスト
《フードダイアリー》８６日分（約３か月）
●はじめに～ココロと身体はつながっていることを知ることから始めよう！
●Lesson1～心編
●Lesson2～食編
●Lesson3～ケア編
●Lesson4～フードダイアリー（86日分 約３か月分）
その他
ダイエットに効くコラムや
ダイエット成功の１０か条なども
【好評発売中】
価格2,200円(税込み）
配送はレターパックで送料370円
👉送料無料キャンペーン中にて送料OFF
エステや美容関係者の方
医療関係者の方からも
ご好評いただき
リピートいただいております
なぜなら
美肌、痩身の施術の結果や
病気予防、回復にも
日頃の食生活が
大きく影響していることを
美容と健康のプロの方たちは
良くご存じだからです
ダイエッターの最強のパートナー
ピンクの魔法のダイエット手帳
御守りのように
いつもそばに置いて
ますます輝いてくださいね
注文後のキャンセルについて：
できかねますので、ご了承ください。
返品交換について：
乱丁などの不良品以外の返品交換はお承りできません。
ご了承のほどお願いいたします。
フードダイアリーのお試しはこちら
実際のフォーマットが
PDFでダウンロードできます。
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どなたにもできる
安心・安全な簡単な方法です👌
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🎁プレゼントで、
ダイエット手帳の
「フードダイアリー部分」
【あなたに必要な痩せる食べものが分かる！】
✓チェックシート
がついてます✨
お気軽にトライしてみてください
とても簡単で
強力な魔法のシートです
ご活用ください✨🥰
●このピンクの手帳を作った経緯
15年以上のダイエットと
7年の妊活を経験し
臨月MAXの60キロから
産後3か月で46キロにもどり
私自身の産後3か月で
ダイエットも完了して
夫も子供もとっても
幸せそうな姿を見て
自分の望みすべてが叶ったと
思ったとき
この快適さと
幸せを独り占めしてる場合じゃない～
と思い立ち
◆ダイエットに苦しむ人が少なくなりますように
◆婦人科や不妊治療クリニックで受診を待つ人、あの肉体的にも精神的にもシンドイ、治療をする人が減りますように
◆不定愁訴や更年期でつらい症状の人が減りますように
◆メンタル・美容の悩みが消え、輝く笑顔の女性がふえますように・・
そんな想いを込め
私自身が取り組んだ
体質改善ダイエットの
メソッドを
1冊にまとめたものです
このノートの内容に
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