「幸せになれる料理教室」
高崎観音山料理教室カサリンガです＾＾
はじめましての方は、よかったらこちらをご覧くださいね。
月曜日。今週もまた始まった・・・
毎日同じ繰り返し・・はぁ 気が重い。。
はやく週末が来ないかな～～
２０代前半、ありがたいお仕事しながらも
毎日がつまらないなぁと感じていた私。
「何かほかに楽しいお仕事ないかな？！」
「宝くじでもあたって海外で生活できないかな！？」
いつも心の中でこんなことを考えていました💦
若さゆえ、だったのですが
今ならこう思います。
大きな変化を望むなら、
今すぐできる
小さなことからすればいい♡
それはつまり
日常の小さなアクションを満たすということ。
いつもより丁寧にメイクしたり
別に特別なことがなくても
笑顔でいたり
声をかけられたらよい声でお返事したり
膝を閉じで姿勢よく座ったり・・・
（まるで小さい子に対する躾ですよね。
そう、私たちはすでに習っているのです！）
ダイエット中なのに、
状況によっては
ヘルシーなランチを選べなかったりもしますよね。
そんな時にこそ
「食べられる」ことに感謝して
ゆっくり噛んで食べたり、
所作を優雅にしてみたり
そんなことでいいのです。
”自分を大事にする”的なこと。
そうするとね、あなたに対する
周囲の見る目が変わるんです
お姫様のように大事に扱われるんです。
周囲がいい人ばかりに！
変わるんです
嘘だと思うなら、やってみて
そうしているとね
毎瞬、毎瞬間が
満たされるんです。
結果、毎日が満たされる。
満たされるということは、
足元のひとつひとつの
階段を作ることと同じ。
だから自然と次にいける。
『ビューティキャンプ』
の生徒さんと日々やりとしをして
成長に触れるたびに
正しいステップで
変化していくことの大事さを感じています。
足元の台がしっかりできると
ワンステップ次を目指したくなる。
１段上がって景色が変わると
また新しい階段を上りたくなる。
そこに現れた
新しいドアを開きたくなる。
なんとなく、、
開けてみようかな？
行ってみようかな？
うん、大丈夫！
チャレンジ精神のようなものが
ワクワク自然と湧いてくる。
そしてまた違う世界が見られる。
自然の摂理です。
できることからでいいです。
お金のかからないことでいいのです。
特別に大きいことでなくてもいいのです。
足元の自分の毎日を意識して満たしましょう♡
今日は哀悼の意を示すかのような
シトシト雨ですね。
静かに鎮魂と平穏な毎日を
祈りながら過ごしたいと思います。
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