東京マラソン

さあてと、もうすぐ東京マラソンですね。

練習もいよいよ調整段階。

今回は、定番の2週間前のハーフの大会なしで

挑みます。

初めての試み。

今年はいろんなことにチャレンジかな。

それを来年に活かそう！

週末は。。。

走りすぎました。

土曜AM砧公園でランニングイベント１０ｋｍ

　　　PM友人のペースメーカーで２５km

日曜AM八王子駅伝４．７ｋｍ（１６分くらい）

　　　PM友人のペースメーカーで３０ｋｍ

※しかも木曜にも３０ｋｍ走しています。。。

アキレス腱炎が～～～～～

エミューオイル（僕の愛用品）をぬりまくり～～

インフルエンザ

先週、２月５日からインフルエンザに。タミフルは、

全く効かず・・・

病院を変えてリレンザに変えたのが、２月７日午後。

そしたら翌日から調子が徐々に戻ってきました。

恐るべし、インフルエンザ。

そんな調子で青梅マラソンを走れるのか・・・？

まぁとりあえず、２月１０日から軽くJOGを開始。

２月１３日にキロ４分で１５ｋｍ走れるまでになったから、

とりあえず出場を決意。

どうなることやら、青梅マラソン！

当日。

ランシャツ＆ランパンで行くほど、万全ではないので、

今回はロンT＆短パンで。

結果は、、、思いのほか体が動いて

１時間５４分ちょいでゴールできました。

しかし、１ヵ月後の東京マラソン。

自己ベスト狙いたいけど、練習がまだちゃんと積めていないからなぁ～

どこまでいけるやら～