以前より子育てがラクだと感じる３つの理由

こんにちは。森山ふみ香です。


先日、リアルで初対面の方に会った時のこと。

「ふみかさんは、もっと先生っぽいかと思ってました。」

「お子さんに怒ることあると知って、親近感が湧きました。」

と言われました。


怒ることありますよー！


というか、オチもない、学びもないぐらいただ怒っていることが多いので、ブログに書けないだけです（爆）



でも、以前と比べると子育ては格段にラクになっていて。


なんでかな？と考えた時、コーチングで学んだ、この３つのことが大きいかなと思います。

１つ目は、怒る自分はダメだという自分責めをやめたこと。

怒ることがいいこととは言わないけれど、だからと言って怒る自分を責めてもいいことない。

むしろ、お母さんが自分自身を責めて落ち込んでいる姿を見せられた子どもは、自分が悪いからお母さんは悲しんでる。と思ってしまうよね。


なので、「怒ることもあるよねー。」と、怒ってしまう自分を認めると、引きずることが減ってきました。

２つ目は、怒った時に自分の心に矢印を向けられるようになったこと。

「子どもが怒らせることをするから！」

ではなく、

「子どもが〇〇すると、どうして私は怒ってしまうの？」

「何が引っかかってるの？」

と、自分の心に矢印を向けると、自分が大事にしていることや、べき・ねばという強い信念に気づき、手放したり緩めたりすることができます。

怒りを通して、自分自身を知っていく作業が好きです♡

３つ目は、いざというときのリカバリの方法が分かっていること。

必要なときは、これをやってみようかな。

こっちの方法もあるよね。

とたくさんの選択肢を持っているのも、子育てがラクになった１つだと思います。

子育てにはいろんな選択肢があって、正解不正解はないんですよね。

迷うと正解を探してしまう気持ちも、とてもよくわかります。

私も土台がぐらついている時は、正解を探してしまうときもあります。


それでいいと思うんです。

親も試行錯誤しながら、成長していきたいと思います。




って書くところが、先生っぽく見えるのかなー？(笑)


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