休日の朝、どんな風に過ごしていますか？
私は、日曜の朝、９月から月に２回朝活をやっています。
今日はその朝活の日。
眠い目をこすりながら起きると……
キレイな朝やけ！！
写真ではうまく撮れなかったけれど、空の青、朱色、川面の黒のグラデーションがキレイでした♡
朝活を始める前の休日は、遅く起きて、ごはん食べて、洗濯して、気づいたらお昼。
午後は買い物行ったり、子ども達を過ごすことが多いので、
「自分のこと、何にもできなかった……」
と思うことが多い休日でした。
そこで、賛同してくれる仲間たちと、「オンライン朝活の会」（←ネーミングセンスがなくって、お恥ずかしい……）をやることに。
活動は、日曜朝６時～７時の１時間を月２回。
この月２回というものポイント。
毎週だと、「今日は寝ていたい……」と思ってしまうけど、月２回なら参加しようと思える回数ですね。
今日は、６名で活動しました！
活動といっても、朝の挨拶して、各自タスクをこなして、１時間後に挨拶して終わり。
それでも、
「みんながやってるから頑張れた！」
「限られた時間に集中してできた！」
「終わらなかったから、引き続きやります！」
「お出かけ前に家事を片づけられた！」
「気持ちよい一日を過ごせそう♡」
などなど、それぞれ効果を感じてくれているようです。
このオンライン朝活の会は、私と面識のある方をご招待していますが、１２月１７日に開催のワークショップの参加特典となっています。
一緒に朝活したい！という方、こちらからご案内していますよ♡
講座、イベントのご案内
【残2】2019年振り返りと2020年目標設定のワークショップ
2019年はどんな1年でしたか？
何にもやっていないと思っていても、意外とやってることたくさんあるはず。
定期的な振り返りをすると、理想の未来にグンと近づいていきます。
2019年をしっかり振り返って、2020年は本当に望んでいることをよくばりに叶えていく。
自分史上最高の2020年にしてみませんか？
【あと２席】１２／１７(火）１０-１３時
→６名→満席→２席追加
→ワークショップの詳細はコチラです
何にもやっていないと思っていても、意外とやってることたくさんあるはず。
定期的な振り返りをすると、理想の未来にグンと近づいていきます。
2019年をしっかり振り返って、2020年は本当に望んでいることをよくばりに叶えていく。
自分史上最高の2020年にしてみませんか？
【あと２席】１２／１７(火）１０-１３時
→６名→満席→２席追加
→ワークショップの詳細はコチラです
【締切】子どものこころのコーチング講座（初級講座）
イライラを手放してラクに子育てしませんか？
「３つのきく」スキルで、子どもへの安心感を与え信頼関係を築ける講座です。
【12期】10/31、11/14、12/12 ※全日木曜
→募集終了しました。
次回は2020年1月以降での開催です。
→講座詳細はコチラです
「３つのきく」スキルで、子どもへの安心感を与え信頼関係を築ける講座です。
【12期】10/31、11/14、12/12 ※全日木曜
→募集終了しました。
次回は2020年1月以降での開催です。
→講座詳細はコチラです
【満席】個別相談 ～コーチングセッション～
【締切】家族のこころのコーチング講座（中級講座）
性格の色コミュニケーションカラーを知ると、子ども・夫・職場の同僚など、カラーに合う声かけや対応がわかるようになります！
２０１９年度・夏の中級講座は終了ました。
次の開催は２０２０年です。
講座詳細はこちらからどうぞ。
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２０１９年度・夏の中級講座は終了ました。
次の開催は２０２０年です。
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