アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です
9月に入っても相変わらず暑いですね。
でも日が暮れるのも早くなったし、日の出も遅くなってきました。
少しずつ季節は秋に移ってきてはいます。
今日はちょっとしたやらかしのお話しです
この夏は外出時以外ずっとエアコンを付けている状態でした
先週某日、
夕方遅くに外に出たら、風が心地よくて。
帰宅後も窓を開けて扇風機をかけたらちょうどいい感じ。
今夜は、エアコンをＯＦＦにしても過ごせるんじゃない？？
そう思い、実験的にエアコンをお風呂上がりも扇風機で凌げたから、
若干蒸し暑いが、そのまま就寝。
明け方辺りからちょっと暑いと目が覚めつつも、まだまだ眠くてそのまま寝て。
いざ起床したら、
『なんか頭が重い・だるい・ちょっと気分悪い』
風邪や発熱の時とも違う、なんだか変なしんどさ。
そしてのどの渇きも。
おそらく、、、
軽い熱中症やー
こんな時はまず水分補給と体内の熱を冷やさないといけません。
エアコンをつけ、扇風機のそばで風に当たり
いそいで粗塩をいれたレモン水を作り、少しづつ飲み
むかむかしないか、体調が悪化しないかを観察
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その後、果物（この時、野菜室にキウイと梨があった）を水分補給もかねてちょっとづつ食べてゴロゴロしてたら、徐々に回復しました。やれやれです
当日は、昼から取り扱いの化粧品のお勉強会（オンライン）があったので施術のお仕事はお休みにしていたのです。
なのでお客様にご迷惑をおかけすることなく、
また勉強会もオンラインだったので出席できたから結果オーライでしたが、、
ちょっと、今年の尋常でない暑さを舐めてたかなあ
ちなみにこの日の朝、観葉植物たちは大丈夫でしたが、生花（切り花）がやられました。お花よりも葉っぱが変色して茶色になってた（前日まで青々していたのに・・・）ごめんね
みなさまも、どうぞ無理されませんように
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