アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です
今日は二十四節気、15番目の『白露』
暑さも少しずつ収まり始め、草花に朝露がつくようになってくるということを意味し、
朝夕は涼しく秋らしい気候になることが感じられる。という期間になります。
そんな日もちらほらありますが、まだまだ残暑厳しい
みなさんほぼ間違いなく、例年以上に体力を使っているので一層コンディションを整えることを意識していきましょう。
健康管理と美容・アンチエイジング
どちらにも大事な基本のき
●しっかりと睡眠をとって疲れを溜めない
●旬の食材をいただいて、必要な栄養をしっかりチャージ
●疲れをため込まないうちにカラダのメンテナンスをしておく
自分自身にもいい聞かせる意味でも書いています笑
今の時期の旬の食材は
かぼちゃ・椎茸・里芋・無花果・梨・栗・シラス・カツオ・秋刀魚・太刀魚
など。
おいしいものたくさんですね
そうそう！週明け月曜日の重陽の節句は『栗』を食するとよいのです！
栗ご飯などいかがでしょう♪
肉や魚やお野菜もバランスよくしっかり食べて、猛暑で疲れたカラダを癒してあげましょう！
それから…
蒸し暑いながらも少しずつカラダの中も秋仕様、乾燥に傾いてきています。
腸内環境も然り。
海藻類なども食しておくと、お通じもスムーズです
カラダやお肌の疲れのメンテナンスについても、ご相談くださいね
サロンの施術について【マッサージの特長やコースの選び方など】
1：1トークでご予約・オーダーご相談・お仕事のご依頼・お問合せが可能です
好きな香りを暮らしや心のケアに取り入れたい方のご相談・オーダー制作ご依頼はこちら
アロマワークショップ・プチリフレ施術会・オンラインレッスンの予定
出張アロマワークショップ
2024年
★大阪 compassさん
10月17日（木）アロマバスボム
11月23日（土）アロマリードディフューザー
★神戸元町 Pocoさん
9月27日（金）美髪アロマローション他
★神戸須磨 スタジオグレースさん
10月25日（金） アロマリードディフューザー
◆◆◆◆◆◆◆◆
オンライン リクエスト開催いたします！！
オンライン・アロマがふんわり香るきらきらフェイスパウダーづくり
◆◆◆◆◆◆◆◆
2024年 開催
★大阪 compassさん
終了しました
8月12日（月）振替休日 13時～
★神戸元町 Pocoさん
終了しました
7月26日（金）【満席】
終了しました
★神戸須磨 スタジオグレースさん
8月6日（火）13時30分～
神戸須磨・【親子参加OKの夏休み特別企画】アロマバスボム作りWS
★大阪 compassさん
終了しました
6月5日（水）【満席→増席1】
★神戸須磨 カフェスタジオ・グレースさん
終了しました
5月31日（金）
★神戸元町 Pocoさん
終了しました
5月17日（金）【満席】
★大阪 compassさん
終了しました
3月20日（水・祝）【満席】
★神戸元町 Pocoさん
終了しました
2月2日（金）【満席】
手をしっとりすべすべに♪ハンドクリーム・ハンド&ボディローション作り
★大阪 compassさん
終了しました
1月31日（水）【満席】
終了しました
1月8日（月）祝日
ホームページ
