アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です
今年は24日から、二十四節気の『霜降』という期間に入ります。
（11/7まで）
読んだ字のごとく、
霜が初めて降り、時雨が時折降る時期。
ちょうど21日から秋土用期間とも重なっています。
体調を崩さないよう気を付けて過ごしていきたいですね。
この時期、気温の落差が大きく、カラダがついていけない。
『寒暖差疲労』
という言葉があるくらいです。
などの様々な心身の不調が出ているようなら、
まずは
『自律神経を整える』
ことを考えてみましょう
冷えは大敵
なのでまずは、冷えないカラダ作りを！！
身体を内・外両面から温める
筋肉や内臓を温めるアクションを習慣づけていきましょう
◆散歩などの運動をする
◆首肩の筋肉をストレッチする
◆身体を温める食べ物を多くとる
◆温かい飲み物を飲む
◆規則正しい生活を心がける（質の良い睡眠と朝日を浴びる）
◆お風呂でお湯に首までつかり体の芯まで温める
サロンの施術では
施術の前に身体が全身ポカポカになるアロマフットバス
施術ベッドはヒーターで温かく
またお客様のコンディションをみながら、背中や腰・尾てい骨、お腹などにホットパックを置かせてもらい施術を行っています。
こちらのフットバスには、もちろんサロンオリジナルのアロマバスソルト入ってます
施術を受けていただきますと、一度でもポカポカでお帰り頂け、夜ぐっすりと眠れるとおっしゃっていただいてます。
が、
これを定期的に繰り返すことで、冷えにくいカラダ作りと自律神経を整える早道になるかと
ちょうど今日から太陽も蠍座入りし、健康や勤労のハウスに入ってきていますので自分自身のカラダを気遣うことを始めるのもよいかと思います。よかったら
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アロマワークショップ・プチリフレ施術会・オンラインレッスンの予定
出張アロマワークショップ
2023年
★大阪 compassさん
10月31日（火）
アロマWS（リネンウオーター・美髪アロマローション）・プチリフレ施術会
★神戸元町 Pocoさん
決定次第お知らせします
◆◆◆◆◆◆◆◆
オンライン リクエスト開催いたします！！
オンライン・アロマがふんわり香るきらきらフェイスパウダーづくり
◆◆◆◆◆◆◆◆
終了しました
★神戸元町 Pocoさん
10月6日（金）【満席】
【アロマWS】 秋からの美容ケア 美髪アロマ＆肌に優しいスクラブ
★大阪 compassさん
終了しました
9月23日（土）開催
一点ものの香り・アロマ精油を贅沢に使ったリードディフューザーWS プチリフレ施術
終了しました
8月12日（土）開催【満席】
アロマWS【ボディパウダー・デオドラントローション】プチリフレ施術会
終了しました
★神戸元町 Pocoさん
7月21日開催【満席】
日焼け肌対策保湿ハンドローション・むくみ脚すっきりレッグケアジェル
終了しました
5月12日 美髪アロマローション・アロマ虫除けスプレー【満席】
アロマWS【美髪アロマローション・虫よけスプレー】プチリフレ施術会
終了しました
4月27日（木）大阪 さらさらボディパウダー・ルームミスト（兼ファブリックミスト）【満席】
終了しました
3月21日 アロマリードディフューザー【満席→増席1】
3/21 大阪 アロマ精油を贅沢に使って作るリードディフューザー・プチリフレ施術会
終了しました
3月3日神戸 リップグロス・アロマ練り香水【満席】
3/3 神戸元町開催 アロマワークショップ・プチリフレ施術会【練り香・リップグロス】
終了しました
2023年 2月23日大阪 【残1】
2/23大阪 アロマWS・プチリフレ きらきらフェイスパウダー・保湿ハンド&ボディローション
終了しました
12月9日（金）14時～ 【残1】→満席
神戸・元町 出産祝い&ギフト Pocoさん
終了しました
12月18日（日）13時～ 【満席】
大阪compassさん
終了しました
7月22日（金）14時 オンライン
終了しました
8月5日（金）14時～ 神戸・元町 出産祝い&ギフトPocoさん
アロマ香るデオドラントボディパウダー・手肌に優しいアロマクリーナー・プチリフレ施術会
終了しました
8月11日（木）祝日 13時～ 大阪compassさん
アロマ精油を贅沢に使って作るリードディフューザー・プチリフレ施術会・大阪
終了しました！
10月21日（金）14時〜
神戸・元町 出産祝い&ギフト Pocoさん
【満席】
終了しました！
11月3日（木）13時〜 【満席】
大阪compassさん
終了しました
11月11日（金）PM
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