アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です。
この冬は一段と寒暖差が大きく、今週は極寒。。。
カラダは適応するのにいっぱいいっぱいな状態ですね
人は、動物のように冬眠しない分、冬の寒さに対応できるカラダにしておかないといけません。
油脂や糖をほかのシーズンよりも多く摂る傾向にあるのもそのため。
また冬は、春に向けてエネルギーを蓄える時期でもあるのです。
だけど冬の寒さの影響で、活動量が減りがち
そうなると、気や血液のめぐりも停滞ぎみになります。
この状況は、身体の中の水分代謝を司る「腎」にも負担がかかりやすくなってしまいます。
『腎』に該当するのは、腎臓、膀胱、生殖器。
カラダのの下の方にある臓器であり、体内の水分を調節する臓器。
これらの臓器は「寒さ」「冷え」の影響を最も受けやすくもあります。
さらに！
『腎』は婦人科系や髪の毛、耳や骨髄も大きく関与しています。
だから『腎』が弱ると、
冷え・むくみ・腰痛・枝毛や抜け毛・耳鳴りや難聴などの症状が出やすくなりますよ。
『腎』に負担をかけないようにするには、身体をあたためて冷やさないようにすること。まずはそれが大前提！
首・手首・足首そしてお腹や腰を冷やさないこと。
夜はお風呂に首まで浸かってくださいねー。
ぬるめのお湯に長くではなく、40℃～42℃のお湯に10分～15分を目安に。
カラダを温める作用のあるアロマバスソルトやアロマバスボムを入れれば尚良しです！！
こちら7種のアロマ精油をブレンドしたアロマバスソルト。お部屋空間の浄化にも。
オーダーも承っています。
アロマバスソルト、アロマ美髪ローションなど、『腎』の健康と美のサポートできるものもワークショップで作ることができます。
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次回は、『腎』をいたわる食について書きますので、またよかったらご覧下さいね♪
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アロマワークショップ・プチリフレ施術会・オンラインレッスンの予定
オンライン リクエスト開催いたします！！
オンライン・アロマがふんわり香るきらきらフェイスパウダーづくり
出張アロマワークショップ リクエスト開催いたします！！
2023年の予定は決定次第おしらせします。
★大阪 2月23日【残1】
2/23大阪 アロマWS・プチリフレ きらきらフェイスパウダー・保湿ハンド&ボディローション
3月21日 アロマリードディフューザー
★神戸 3月3日【満席】 リップクリーム他
開催予定しています。
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終了しました
12月9日（金）14時～ 【残1】→満席
神戸・元町 出産祝い&ギフト Pocoさん
終了しました
12月18日（日）13時～ 【満席】
大阪compassさん
終了しました
7月22日（金）14時 オンライン
終了しました
8月5日（金）14時～ 神戸・元町 出産祝い&ギフトPocoさん
アロマ香るデオドラントボディパウダー・手肌に優しいアロマクリーナー・プチリフレ施術会
終了しました
8月11日（木）祝日 13時～ 大阪compassさん
アロマ精油を贅沢に使って作るリードディフューザー・プチリフレ施術会・大阪
終了しました！
10月21日（金）14時〜
神戸・元町 出産祝い&ギフト Pocoさん
【満席】
終了しました！
11月3日（木）13時〜 【満席】
大阪compassさん
終了しました
11月11日（金）PM
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