アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です
1月17日から、2月3日節分までが冬の土用期間になります。
五行思想（木・火・土・金・水）では、『冬』は『水』が割り当てられてます。
そして季節の変わり目に『土』が割り当てられていており、これを『土用』といいます。
春夏秋冬どの季節においても土用期間は
◆普段以上に気を付けて行動すること
◆なるべくゆったりとお家で過ごすこと
◆旬のものを食べて身体に活力を与えること
を意識して過ごしていきましょう。
冬の土用は未（ひつじ）の日に『ひ』のつくものや『赤いもの』を食するとよいといわれてます。
2023年の冬土用期間における「未」の日は、1月25日（水）です。
ヒラメ
ヒラマサ
ひじき
ひよこ豆
トマト
パプリカ
いちご
昨日食べた初いちご。ちょっとお高かったけど…納得！のおいしさでした
25日にも食べたいなぁ
期間中にはちょうど一年で一番寒い時期とされる大寒も迎えます。
加えて空気の乾燥が気になる時。
ウィルス性の疾病を予防するためにも、カラダを冷やさない、のどや鼻などの粘膜を潤わせることも併せて対策していきましょう。
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2023年の予定は決定次第おしらせします。
★2月以降の開催予定となります。
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