Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です
2023年最初の満月は、今日1月7日。
朝の8時9分ごろに蟹座で迎えられる満月です。
体調面にも気を配っておきたいとき。
今日はちょうど『人日の節句』でもありますので、七草がゆなどを食し胃腸をいたわってあげるのもいいかなという感じです。
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この時期、自分ごとや家族のことに重きをおいて過ごされるのが良い感じです。
今回の月のサビアンシンボルは
『知識と生命に成長にする胚芽 』
「話が展開する」「蕾が開く」「成長」「可能性の育成」「心と知性」「成果」
がキーワード。
積極的にいろいろなことに興味・関心を持ってみること。
焦らなくていいので自分の可能性を育てていくこと。
心の声やイメージしていること・欲求を具現化していくこと
いろんな価値観を受け入れてみること
いろんな可能性の種を発芽させて成長させて、花開くとなるといいですね
また太陽のサビアンシンボルを見ても自分のことに重きを置く感じ
『密かに裸で入浴する少女』
「浸る」「没頭」「熱中」「心理的解放」「自由」「リラックス」
自分の心の声を無視しない。素直になる。
一人時間を大切に。
のびのびリラックスする時間を作ること。
たとえルールや時間に縛られる状況であっても『心は自由であること』
そして
こころがよろこぶことをしたり、なにか頑張ったら自分にちゃんとご褒美を上げましょう
自分の機嫌は自分で取るのだー
さてボディケアですが。
かに座の管轄するパーツは胸・バスト
鎖骨下からバストにかけての筋肉がカチカチになってませんか？
また、猫背・巻き肩になっていませんか？
もしあてはまるなら
バストトップがさがってきていたり、体重は減っていないのにバスト上部が削げて来てる
なんてことになるかも。
お家でできるかんたんなストレッチを少しご紹介しますね。
イラストは立った状態（立位）ですが、椅子に座って行っても大丈夫です。
手を顔の前で合掌し、息を吸いながら腕を水平に開く。閉じる時にゆっくり息を吐きながら合唱するを数回
肘はできたら肩と同じ高さをキープしましょう（このイラストは肘が下がりすぎてて効果が減ります）
胸の中心（正中線）で手のひらを合わせて、息を吐きながら手を合わせたまま腕を肩の位置まで上がるように意識して持ち上げる。
肘同志をくっつけたままですよ♪
これも数回行ってみてくださいね。
サロンでは、バストの施術はしておりませんが、デコルテ部分はふんわり柔らかな筋肉になるよう丁寧にケアしています。
施術一例【掲載ご協力ありがとうございます】
バストトップの位置の高さが違ってますね。
鎖骨下からバストトップにかけてもグッと上がっています。
施術で、バストアップだけでなく、巻き肩が和らいだり、胸が開き呼吸が深くなり、リラックスしやすいコンディションに導きます。
よかったら体感してくださいね。
こちらのコースで承ります
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2023年の予定は決定次第おしらせします。
★2月以降の開催予定となります。
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12月9日（金）14時～ 【残1】→満席
神戸・元町 出産祝い&ギフト Pocoさん
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12月18日（日）13時～ 【満席】
大阪compassさん
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7月22日（金）14時 オンライン
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8月5日（金）14時～ 神戸・元町 出産祝い&ギフトPocoさん
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8月11日（木）祝日 13時～ 大阪compassさん
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10月21日（金）14時〜
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大阪compassさん
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11月11日（金）PM
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