Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です。
インフルエンザ、今年も猛威をふるっていますね。
気を付けていても、罹ってしまうこともままあります。
インフルエンザウィルスは、飛沫（くしゃみやせき）感染など空気中から、あるいは接触（人が手に触れる場所）感染がメインの感染経路になります。
インフルエンザウィルスは、のどや鼻の粘膜について侵入してくるので、ふだんから、手洗いうがいはこまめに。
また、水分補給や、マスクなどでのどや鼻の粘膜を乾燥させないこともポイントになります。
関連記事：ウィルスの侵入を防ぐには、基本はやっぱり手洗いやうがいはシッカリと！【インフルエンザ】
そして、抗菌効果・殺菌効果・免疫力を高める効果のあるアロマ精油を使って、ディフーザーや加湿器にドロップ（垂らす）してお部屋の空気をきれいにしたり、アロマスプレーを作って携帯し、マスクにスプレーしたりするのも効果的。
代表的な精油としては、
ラヴィンツァラ・ティートゥリー・レモン・パイン・サンダルウッドなど。
サロンでは、風邪対策アロマワークショップを、インフルエンザ予防に振り替えて、アロマスプレーなどをお作りいただけます。
有機アロマ精油をぜいたくに多種類ブレンドできるので、お好みの香りに仕上がります。
よかったら、お気軽にお問い合わせくださいね。
詳細は、こちらから
【ワークショップ】風邪予防（スプレーや鼻づまりに役立つバームなど）
