2年半で23kg肥えた、さとりりです。こんにちは！
デブにならなきゃ わからなかったことって、いっぱいある♪
何事も経験ですね！ははは…は… はぁ〜…
どんなことが起こるかをお伝えしたいと思います！
◆ 前回の「ダイエット宣言」の記事からお読みになる方はこちら >>
【１】持っている服が入らなくなる
10kg肥えたときは
「この体型に合わせて服を買ったら負けだ！」
と思って、持っている服を パツンパツンの状態で着ていました。
でも、+15kgくらいから 持っている服たちが どーしても入らなくなり、服を買わないという戦いに負けました。
【2】服を買うときに、入らない服を買ってしまう
試着をしないで服を購入することが結構あります。太っていないときは それでも全然大丈夫でした。
でも、肥えてからは「だいぶ太ったし、これくらい大きい服にしておかないと」と思って買った服でさえ…
家で着てみる→
は、はいらない
しかもかなり小さい
この悲劇を幾度となく繰り返しました。
短期間に太ったので、太った自分の体型を ありのまま認識できていない状態と推測。
【3】服の脇の部分が破れる
ある日、Tシャツの脇（わき）の部分がやぶれていました。
「粗悪な布で作ったやつだったんだ。ハズレ買っちゃった。」
しかし…
その後も 脇のあたりが破れる服は出続けました。
そうか！ひらめきました
太ったから股ズレならぬ、脇ズレだ！
わたし賢い
←この場に及んでもポジティブな思考
カラダの肉と太くなった二の腕に 布がはさまれ、すれて、破れていく。びっくりだ。
【4】ぎっくり腰になる
2〜3日動けなくなった ぎっくり腰、3回
「やばい、なりそう」と思い、慌てて横になるのは月1回くらい
病院では「筋肉をつけること+体重管理」と言われました。
体重管理… … ごもっともです
【5】満腹中枢がどうもおかしい。加えて、お腹がすくと具合が悪くなる
これが痩せるのに 超ネックになりそう。
お腹が一杯になった10分後には小腹が空き始めます。
空腹を少し我慢していると、急に具合が悪くなり、辛くなります。
貧血のように、サーッと血の気が引いていく感じ。
色々と壊れてるっぽい。まず普通の状態に戻さなければ。
【6】食後は寝落ち、なんなら食べながら寝てる
食べた後、病的に眠くなる。気がつくと寝てます。
ソファーでお菓子なんかつまんでいると、食べながら寝てます。
しらふでも 泥酔状態に負けない寝落ちっぷり。
【7】歩くときにカラダが左右に振れる
デブの横揺れです。
【8】踵（かかと）が痛くなるし、ヒールを履けば内出
（※注意：小さな内出血の画像有）
最近、歩くと踵が痛いです。ヒールで無理して歩いたら、爪の下が内出血しました。
教訓・太ったら無理にヒールを履かない
【9】何もしてなくても疲れて だるい
デブになるって、そういうこと。
【10】鏡を見て萎える、写真を撮って萎える
これが自分か…と思うたび萎える。
自分の外見に 数え切れないほど萎えるから、精神衛生上ホント良くない。
でも、それを乗り越えてるからデブって強い。いらない強さ。
【11】久しぶりの友達に会いたくなくなる
+15kg位までは「すごい太ったから びっくりしないでねー」と、事前申告をして会っていました。
先日、超久しぶりの友達から会おうと連絡がきました。
その子と最後に会ったときより 23kgどころか、30kg近く肥えています。
とりあえず、太ったことを報告
友達「前が細かったから、少し太ったほうがいいんじゃない」
ぐぬ…少し…少しじゃないんですけど！！
絶対に はるか昔の細かった私をイメージしてる。
会いたくない(^◇^;)
デブにだって、無駄にプライドがあるんだ。
【12】途方にくれる
10kgのダイエットは何度も経験しているので「痩せられる」と思っていましたが、20kg増えたとき、とてつもない数字に思えて途方にくれました。
でも、その後も順調に体重増加しているところがデブの特徴かもしれない。
【13】 途方にくれたストレスを食べて癒やす
これが、デブスパイラル
【14】デブのままでいいかと思い始める
お腹が少し空くと 具合が悪くなるようになった頃から、もう痩せるの無理じゃん？大変すぎない？
苦手な運動も続けないと痩せられそうもないし…
…
…
もう、いいか。
40代だし ←よくわからない理由づけ
そこまでのデブじゃないし ←現実逃避
いや、ダメだ！！！
スリムで素敵な女性になって、おしゃれをして、心ゆくまで人生を楽しむんだ。
【 お仲間募集 
】
デブのままで諦めたら試合終了だって安西先生も言ってた。
絶対痩せよ
理想の体重・体型になって、うーーんとエンジョイするよ！
1ヶ月1kg頑張れば、1年で12kg、2年で24kg… 継続は力なり、7年なら84kg。もはや多くの人が今よりマイナス体重になれるね！
ゆっくり努力すればいい。
できる！
Yes, we can!
目標の体重、理想の体型を目指してがんばりましょ
行ったり来たりの繰り返し〜
←アラフォーホイホイ
至急・緊急
仕事
自分の生活（趣味）
家の用事
その他
