【サプリと比較】中性脂肪を下げる「伊勢の卵」を買ってみた！（機能性表示食品イセの卵）

2年半で23kg太った さとりりです。こんにちは！

ダイエット食として よく食べている卵を買いに行きました

なんと

中性脂肪を下げる卵を発見！
 

「機能性表示食品」の届出済み

買ってみました

お値段は、6個で330円＋税

この卵、CMもやっているんですね

you tube（卵のCM）

わたしは ほとんどテレビを見ないので、こういうコトに超うとい…

イセ食品のプレスリリースを見てみると
 

• 卵では日本初の機能性表示食品
• 飼料にEPA・DHAなどを配合することで、通常の卵の3倍のDHAを含む卵にすることができた
• この成分（EPA・DHA）に中性脂肪値を下げる効果が期待できる

超超ざっくりだけど、上記のことが書かれてました

●含有量を家にあるサプリと比べてみた

大正製薬のDHA・EPA

サントリーのDHA&EPA セサミン

わたしは中性脂肪を下げる働きより、脳神経への働きや考える力を期待してDHA＆EPAを飲んでおりマス

サプリの効果？

うーん…気づかないところで きっと効果が出て…る…多分

取り敢えず、比べます

・DHA（1日の推奨量）
大正製薬（5粒）　400mg
サントリー（4粒）300mg
イセの卵（2個）　352mg

・EPA

大正製薬（5粒）　200mg
サントリー（4粒）100mg
イセの卵（2個）　39mg

・値段（全て税別）
大正製薬（30日分）　4,000円
サントリー（30日分）5,500円
イセの卵　（60個）　3,300円

含有量だけで比較すると、DHAは結構含まれていますね

卵を毎日食べる人だったら、1日1個をイセの卵にするのもありかも

では早速、ゆで卵に

ちょっと待ってｗｗこの卵

殻、弱くない？

茹(ゆ)でたら 5つ中4つの殻にビビが入っちゃたよ！
 

わたしの 茹で方が悪かったのか？

次回もっと丁寧に茹でてみる

「卵を丁寧に茹でる」…自分が出した課題が難しすぎる

肝心のお味ですが

黄身の味がちょっとあっさり？かな

イセ食品の普通の卵の方が 味はおいしい気がするなー

もし興味があれば、スーパーで売ってるから食べてみてね！

卵とブロッコリーを買って帰るつもりが、どーしてもスニッカーズが食べたなった

　これ↓

結局、ダイエット食だけ買って帰れないところが さとりりあるある

いそいそとコンビニへ向かう

スニッカーズだけ買うと太るような気がして、体脂肪をつきにくくするトクホの黒ウーロン茶も一緒に買って、謎の安心感に包まれる

帰ってきて、スニッカーズだけ食べてたｗｗ

ウーロン茶の存在なんて、すっかり忘れてたよ

デブなんてこんなもんですよねー

だいたい、黒ウーロン茶を飲めば スニッカーズが帳消しにされるという発想が甘すぎる

それで太らないんだったら、デブなんていないですから！

じゃ、今から黒ウーロン茶飲みます

黒ウーロン茶飲めば太らない

ダイエットがんばろーね、またね

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【ダイエット茶】ヘルシア緑茶は どのくらい効果があるの？データ有

2年半で23kg太った さとりりです。こんにちはー！

「内臓脂肪を減らすのを助ける」ヘルシア緑茶を買ってみました

お茶の成分「カテキン」の効果がトクホとして認められているらしい

「特定保健用食品（トクホ）」
有効性、安全性などの科学的根拠を示して、国の審査のもとに消費者庁の許可を受けた食品のこと

どのくらい効果があるか気になるよねー

花王のHPに臨床結果がありました

花王の栄養代謝の研究開発「茶カテキンに関するご質問」

さとりりが「興味を持ったところ」を超ざっくりと まとめてみたよ

以下の2つの飲料を比べる

① 高濃度茶カテキン飲料（≒ヘルシア）
 (茶カテキン588mg/340ml)

② 市販緑茶の茶カテキンを含む飲料 

 (茶カテキン126mg/340ml) 

男女80人が①・②のグループに別れて、12週間継続摂取

●結果

①高濃度茶カテキン飲料のグループに
 

✓腹部全脂肪面積で約24.5cm²

✓腹部内臓脂肪面積で約9.0cm²

✓BMIで約0.5kg/m²
✓体重で約1.3kg

の減少が観察されたとのこと

花王の別のページには、「カテキン0の飲料」と比べて８週間で、140％脂肪代謝量がアップしたって書いてあった（運動は週３日のウォーキング）

こんな感じでした＾＾ 

オレンジページに載ってた「緑茶コーヒー ダイエット」は、やっぱり効果あるのかも♪

>> 緑茶コーヒーダイエットについて書いた さとりりの記事

ヘルシア緑茶のお値段は1本160円+税
1ヶ月分5,000円くらいかな、そこそこ するね

ヘルシア1本分の緑茶を家で飲むとしたらコップ5〜6杯かなぁ…

さとりりは 1日4杯くらい緑茶とコーヒーを飲んで、あとコーン茶とルイボス茶を飲んでる

サプリも始めたし、今はヘルシア緑茶を取り入れるのは やめておくことにしたー

「大人のカロリミット」 と「内脂サポート」 でがんばっていく

でも、ヘルシア茶もダイエットサポートとして悪くないと思った

ちなみに、味はめっちゃ濃い緑茶ｗ

わたしは濃い味が好きだから平気だけど 苦手な人もいそう

コンビニやスーパー、薬局で売ってるー。興味があれば飲んでみてね

お茶の話はおしまい

〜・〜・〜・〜・

昨日ね、外食したんだけど、そこのレストランで ピンクのペットボトルのミネラルウォーターくれたの

なんかめっちゃキレイ

キレイだな〜と思って眺めてて、ふと思った

人って、やっぱりきれいなものに惹かれるんだなって

なんだかんだ言っても、「キレイ」「可愛い」って正義

デブはさ、キレイとか可愛いとか…そして、ブスにも負けて

デブ！の くくりなんだと思う

例えば、人を見て

「わ、キレイ」とか「美人」って、やっぱり普通は顔で思うよね

「可愛いな」「普通くらい」「ブス」、そしてデブ

わかるー？

デブだけ、顔じゃないの

まず体型なの

デブは、顔の土俵に あがってないわけ

土俵あがろ…

相撲とろ…

一緒にがんばろうね、相撲とダイエット

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◆わたしが飲んでるサプリ

大人のカロリミット > 
✓日常活動時の脂肪代謝を高める
✓食事の糖や脂肪の吸収を抑える
  
初回 ネット限定価格 1,000円

内脂サポート > 
✓カラダの体重・体脂肪を減らす
✓腸内環境を整える
  
初回 ネット限定価格980円

ダイエットおすすめサプリメント&開始1ヶ月経過の体重｜日記ブログ

2年半で23kg太った さとりりです。こんにちは！

おととい、夜に仕事をしていてお腹が空いたので、最近 気に入っている「チーカマ」を食べようと冷蔵庫に取りにいきました。

ナトリのチーカマ。結構おいしいよ。

台所に行くと、コンロの上にお鍋が。

覗いてみると…

おーー、いい感じの具材！

旦那、グッジョブ！

そして、チーカマ取ろうと冷蔵庫をあけると

ぬぉ？これ すごい

栄養満点のダイエット食だ。

旦那、超グッジョブ！

自分が食べようと思って 作っておいたのかな？
 

取り敢えず、奥さまが先にいただいておきました

さて、9月も終わりですね。

ダイエットの調子はいかがですか？

さとりりは、今月 73kgでダイエットをスタートしました。
 

目標は月に1kgの減量で、2年間かけて50kgにする。
（年齢40代・身長162cm）

今月の結果です。

73kgから、-1.5kg
= 71.5kg

今月の目標はクリア〜

ダイエットとして やったこと
★1日1食は 炭水化物抜きの置換え食に
★間食を減らす
★家の中で軽い運動

 

毎月少しずつでも確実に痩せていけば、必ず−23kgに到達するからね。

10月は、今の71.5kgから1kg減らして、70.5kgにします。

●10月の目標●

70.5kg
現在の71.5kgから、-1kg

ただ、今、困ってることが…。
それは

体脂肪が全然へらない！！！

驚異の42％の体脂肪率=30kgの脂肪が ちっとも減らないんですよ。

軽い運動は してるけど、デブはそんなに動けないし、動けば腰痛…

このままだと、どこかで体重が落ちなくなるし、無理に落としても筋肉ばかりが減って ますます代謝が悪くなるよね。

で、減った体重をキープするのが超大変でリバウンドが待ってる。

痩せて キープするところまでを含めて、今回のダイエット成功だから☆

と、言うことで サプリメントを摂り入れます♪

1日1回 置換え食

　+
軽い運動
　+
サプリ

　↓

体脂肪を減らしながら ダイエット成功

選んだのは、この2つ

ファンケル「大人のカロリミット」 と「内脂サポート」

選んだ理由は…
 

●機能性表示食品として届出済
（体のどこにどう良いのかを科学的根拠に基づいた機能性が表示されている）
 

●臨床実験済み
（ファンケルは人で臨床実験をしている）

●成分

（カロリミット：ギムネマ酸、桑の葉由来イミノシュガー、エピガロカテキンガレート、キトサンなど
内脂サポート：生きたビフィズス菌BB536、N-アセチルグルコサミンなど）

でね、「パワーワード」がすごい。

食事の糖や脂肪の吸収を抑える！

脂肪を代謝する力を高める！

体重・体脂肪を減らす！

10月からは「大人のカロリミット」と「内脂サポート」をサポーターに加えてがんばるからね！

値段と内容整理しますー

「大人のカロリミット」は
 

✓日常活動時の脂肪代謝を高める
✓食事の糖や脂肪の吸収を抑える
 

2週間分に +2週間分がもらえて4週間（28日）分で

初回 ネット限定価格 1,000円

>> ファンケル「大人のカロリミット」

「内脂サポート」は

✓カラダの体重・体脂肪を減らす
✓腸内環境を整える
 

2袋、14日分で
初回 ネット限定モニター価格 980円

>> ファンケル「内脂サポート」

この記事を読んで、フォロワーさんがコメントを入れてくれたよ。ありがとう！

（コメント5のスクショ）
 

ファンケルのサイトに臨床結果が載ってるから、よかったら見てみてね

>> 内脂サポートの臨床結果を見てみる

大人のカロリミットも臨床結果が出ています

>> 大人のカロリミットの臨床結果を見てみる

これから年末にかけて忘年会、クリスマス、そしてお正月がやってくるけど、ダイエット魂キープして乗り切りましょうね！

わたしも、今の「でぶりり」から

2年半前の「さとりり」に絶対もどるよ！

読んでくれてありがとう。

おしまい。

追伸：さっきキッチンに行ったら、カレーが作ってあった。
 

結構おいしそう

旦那、超超グッジョブ！

明日は朝からカレー飲む

と いう感じで、10月もよろしくね

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　いつでもダイエット仲間募集中です！一緒にがんばろっ

デブ思考を捨てろ！だから太る（コンビニダイエット日記ブログ）

2年半で23kg太った さとりりです！こんにちは＾＾

「デブ思考だからデブになる」

わたくしを支配しているデブの思考回路について書きたいと思います

9月1日に「73kg」でダイエットを開始

月に1kg 減量して、２年で50kgにするのが目標

なので、今月は72kgにする

20日（金）に体重をはかると…

じゃ～ん

＼71.6！／

おーー、目標体重の72kgをクリアしてる

で、デブは何を思うか

「0.４kg分、食べられる」

は？

71.6kgだって 十分すぎるデブなのに何言ってるの自分

記事を書いている今は 至って冷静な判断ができておりますが、体重をはかった時点では「0.4kg分なにを食べよう」で頭の中１２０％占められておりました

歩いて５分のマックへ チャリを飛ばすわたし

５分でもチャリとは、さすがdebu、歩け

だいたいは お持ち帰り。家で雑誌を見ながら食べるのが好き

うまうま〜

食べる前に写真撮るのを忘れて、ポテトは食べかけ。あと、月見バーガーと大好物のフィレオフィッシュ。

その後、家にある炭水化物までも お腹におさめる

大好きな「みたらし団子」と、そんなに好きじゃない「じゃがりこ」も完食

「ウルトラまんじゅう」

世田谷区 祖師ヶ谷大蔵の「やまと家」で売られてます

ふ〜、めっちゃ満腹、幸せ

よくわからない充実感の中、パソコンに向かって仕事をはじめて

ふと、

0.4kg以上増えるんじゃない？

よく気がついた、偉い。←どんなときでもグッジョブ自分

そして、コンビニへ

最近、気に入っているコンビニ ダイエット食はこんな感じ

〜 セブンイレブン編 〜

・グリルチキンと玉子のチョップドサラダ
・具たっぷりクラムチャウダー

・ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ
・混ぜて食べる！オクラと長芋のねばねばサラダ
 

私たちの世代って、ご飯をあんまりコンビニで買わないのかなぁ？
ほとんど家で作るの？…すごいね

それだけで自分のこと めっちゃ褒めていいと思う

巷には、「面倒くさがりの人のためのダイエット」とかあるけど、私には ほぼ参考にならない

例えば、リンゴがあって、皮を剥く時点て面倒くさがりを理解してないと思うのよ

リンゴの皮をむくのって、超めんどくさい

わたしは どのリンゴが一番 口に皮が残らないか研究してる

一番皮まで食べやすいのは、「津軽りんご」ですよ。共有

さて、炭水化物を食べまくった翌日
21日（土）昨日の体重です

+0.3kgで

71.9kg

でね、今日 食べ放題の約束してたんだ…

金曜日に71.6kgになったとき、どうして日曜日に食べ放題があるからキープしておこうって発想にならないのかな

・・・

・・・

デブだから
 

だから、デブなんです

目先のおいしさしか考えられないのがデブ思考

せめて２日先みてダイエットしよ

１ヶ月

かけて痩せた

体重も

たった一度の

バイキング

嗚呼

５・７・ ５・７・７+２

じゃ、まあねー！

● 追伸

全然使ってなかったtwitter、少しつぶやいてみようと思ってます！
今日9ヶ月ぶりにつぶやきました
 

得るものはないと思いますが、良かったらフォローしてね〜

>> さとりりのtwitterを覗いてみる

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「緑茶コーヒー」ダイエット！（脂肪燃焼法）簡単ダイエット方法

2年半で23kg太った さとりりです！こんにちは。

今日、洋服を買いに行ったんですけど、デブが服を買うときって どんな基準で選ぶと思いますか？

●デブが服を選ぶ時

まず入るか

次に、膨張色じゃないか

そして、お腹や二の腕の太さをどこまでごまかしてくれるか

最後に、全身を実際より細くみせる実力をそなえてるか

以上

可愛いとか、素敵とか、好みとか、そんなんで選ぶことはデブには許されないんだよ。

せつない…

デブって、せつないこと多いよね。

わたしね、２年後スリムになったら、デブの人に うんと優しくしてあげるんだ。

さて、さとりりはamazonのプライム会員なんです。
 

プライム会員（500円/月）って、送料が無料なのは結構知られてるかもですが、マンガや本も無料で読めるんです。

>> プライム会員 30日間無料お試し

さとりりが今 アマゾンで読んでいる雑誌＆本
 

でね、オレンジページで気になる記事を見つけてしまった。

ピンクで囲んだところ、「緑茶コーヒーで脂肪燃焼」って書いてある。

（2月号なので、今は中古本しか買えない…）

雰囲気だけで申し訳ないけど、こんな感じの記事

内容を簡単に書いてみました。

「緑茶・コーヒー」ともダイエットに効果的な成分を持ってる

オレンジページ 2019年 2/2号より

緑茶

カテキン
血糖値が急激に上がるのを防ぐ。脂肪燃焼、腸の善玉菌を増やす効果も。

テアニン
リラックス効果

カフェイン
脂肪消化酵素を活発化。脂肪の燃焼を助ける。

コーヒー

クロロゲン酸
消化管からの糖の吸収を抑えて、食後の血糖値の上昇を緩やかにする。

カフェイン
脂肪の燃焼を助ける。

飲み方は

①緑茶とコーヒーを1:1で混ぜ合わせる

②毎食前に１杯、１日３回飲む

これだけ。

すごい！と思ったけんだけど、よく考えたら、いや よく考えなくても

わたしコーヒーがすごく好きで飲みすぎるほど飲んでるし、緑茶も毎日欠かさず飲んでる。

……

……

チン

でもね、混ぜあわせると相乗効果できっと魔法の飲み物に変身するの！

ちなみにこちらの記事、ダイエット外来を専門としている医師監修の記事で、ご自身も緑茶コーヒーダイエットをされたそうです。

オレンジページのスタッフが2人 緑茶コーヒー試しています！

今までと全く同じ生活をしながら、20日間飲んでみると
 

一人が0.9kg、もう一人が0.7kg減量できたんですって。

20日で0.9kgって、１ヶ月で1kg超えのダイエットができてる！

飲むだけでいいんですよ。すごくないですか？　すごいですよ！

ということで、ぜひ やってみてね！ ←痩せたら教えてください！ わたしもやるから

絶対に目標体重・理想の美ボディに到達しようね。

痩せたら、もう お腹を隠す服を買わなくていいんだよ。

いっぱいオシャレしよっ。いい女になろー！！

◆ ダイエットの記事 ◆

〈1〉ダイエット始めます！体組成計購入

〈2〉23kg太って起きた14の変化！←おすすめ

〈3〉【初回】体重測定と目標体重
〈4〉【画像で比較】太った今と痩せてた頃の私←おすすめ

〈5〉2年半で23kg太った3つの理由！デブの作り方
 

〈6〉以前痩せた「ダイエット法」を思い出した

〈7〉【2回目の】体重報告と置換え食
〈8〉緑茶とコーヒーでダイエット←今ココ