活性酸素に影響されない毎日を過ごそう！ -14ページ目

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30Jan
- AGEの多い食べものを控えましょう
  糖化は、老化の加速や病気と大いに関係していることがわかっています。　　AGE（終末糖化産物）とは、タンパク質と糖が加熱されてできた物質のこと。強い毒性を持ち、老化を進める原因物質とされています。　糖化によってできるのがAGEですからこのAGEを多く含む食べものを食べれば当然のことながら、体内にはたくさんのAGEが取り込まれることになります。　　例えば、こんがりとした焼き色がしっかりあるものはAGEが多く含まれています。　動物性脂肪の食品や炭水化物を揚げたり、焼いたり、炒めたり…といった調理法では、体内にAGEを増やしてしまいますから、メニュー選ぶ際や献立を考える際に気を配る必要がありますね。　＜AGEが多い食べもの＞とんかつ、唐揚げ、ステーキ、焼き鳥、ポテトチップス、フライドポテト、ケーキ、焼菓子など　***********************************************美と健康のパートナー☆還元サプリメント・マナ水素のカルナ㈱http://www.carna.vc/***********************************************
27Jan
- お探しの方にオススメの一本！
  化学薬品を一切使わない！だから安全でもとっても強力に除菌をしてくれて消臭効果の大きな天然素材の洗浄剤があったらぜひ使ってみたいですよね。現在おもに病院や介護の現場学校やスポーツ施設デパートや飲食店など公共の場で多く使われているヘルプウォーター　　原材料は貝殻焼成カルシウムを使用。100％自然素材なので安心して使えるのが何よりうれしい　しかもPH12という強アルカリ性が強力な除菌力をもたらし消臭効果も絶大。　一般のご家庭でも、これ一本あると除菌、消臭、洗浄にとあらゆる場面で大活躍してくれます　直接スプレーしても肌荒れの心配がなく空間噴霧後の健康被害の心配も nothing !安心してお使いいただけます。さらには排水管、下水管までも除菌、消臭し河川の汚染を防止。人にも環境にも優しいこんなクリーナーがあるんですね　500ml 定価1,200円（税別）オススメの一本ぜひお試しください。*********************************************化学薬品を一切使わない！100%自然素材除菌・消臭・洗浄剤★一本で3役！ヘルプウォーターhttp://www.sod-shop.com/noyakuhakuri/index.html*********************************************
26Jan
- 臭いの元は、菌だった！？
  9歳の息子が空手を習っています。　いつも一生懸命、稽古をして帰って来るのですが、汗臭くなった空手衣や拳サポを、どんなに洗濯してもあの臭いがなかなか取れずに困っていました。　先日、息子の通う道場に置いてある『ヘルプウォーター』を紹介していただき使い始めたところ、そういえば・・というかんじで、あれほど鼻に突いていた臭いが、最近さほど気にならなくなっていました。　あのキョウレツな臭いって、菌の繁殖のせいだったんでしょうか？　殺菌効果すごいですね。********************************************化学薬品を一切使わない！100%自然素材除菌・消臭・洗浄剤★一本で3役！ヘルプウォーターhttp://www.sod-shop.com/noyakuhakuri/index.html********************************************
25Jan
- 糖化を加速させない工夫をしましょう
  糖化は、老化の加速や病気と大いに関係していることがわかっています。ということは、できるだけ糖化させないように工夫していく必要がありますね。　【糖質を過剰に摂りすぎないこと】　街のいたるところにある自動販売機やコンビニエンスストア、ファストフード店などでは甘い炭酸飲料、パン、スイーツ、ラーメン、パスタなどが簡単に手に入ります。これらは、すべて糖質が多いメニューです。　中でも、砂糖は数十年前まではとても貴重な食材で、特別なときにしか食べる事ができませんでした。　けれど、今はどうでしょうか？毎日、どれくらいの糖質を摂っているでしょうか？　特に外食の多い人は、どうしても主食（米、パン、麺類）の多い献立になりがちです。　糖質が多いなぁと感じたならば、メニュー選びを工夫してみましょう。　丼物よりも定食を定食にすることで、主菜（肉・魚等）、副菜（サラダや煮物などの小鉢）、汁もの（味噌汁や野菜スープ等）が揃いやすくなります。　丼物がメインのお店に行ったならば、ぜひ、小鉢や味噌汁などを追加しましょう。　そして、ごはんの量を減らしたいと思っている方は、初めからお店の方に「ごはん少なめで」と伝えて下さいね。***********************************************美と健康のパートナー☆還元サプリメント・マナ水素のカルナ㈱http://www.carna.vc/***********************************************↓ラーメン＆チャーハン。糖質だらけです…。
19Jan
- おそるべし、ケールの効能！
  　「とても美味しかったです！」シモタファームの野菜を...初めて食べたというお客様より一声こんなお電話をいただきました　それに「良心的な価格ですね！」とも　すぐに月３回お届け定期をお申込みされました。　「毎朝ケールを、バイタミックス（ジューサー）で飲むようになってから便通がものすごくよくて・・スゴイです」お聞きしたところ、普段から特に便秘症というわけではないそうです。もともとお通じは順調にあった方。にもかかわらず、今までにないほど気持ちのよい排便量が、毎日あるのだそうです。　「やっぱり良いものは体がすぐに反応するんですね」実体験からくる感動がこちらにもダイレクトに伝わってきました　-------------------------------------------------------　　ケールは　　一年中栽培できる、生命力の非常に強い緑黄野菜です。　　　　栄養価が大変高く　　総合的なビタミン・ミネラル栄養素を含み　　食物繊維やタンパク質なども豊富で　　単一野菜では最高の物といえるでしょう。　　　それだけにケールの効果効能は　　排便効果にとどまらず多岐に渡ります。　高血圧の予防改善動脈硬化の予防血糖値抑制作用コレステロール値抑制作用免疫力向上感染症の予防胃腸炎の改善美肌効果老化防止骨粗鬆症の予防整腸作用ガン予防など。　青汁で知られるケールですが青臭さや苦みが苦手な方は　他の野菜や果物などを加えてみたりとぜひ試行錯誤しながらご自分ならではの美味しい青汁を編み出してみてください　　やはりケールはその素晴らしい恩恵にフルにあずかるためにもぜひ生でいただきましょう。　あなたも何かうれしい驚きを体感されるかもしれませんね *******************************************おいしい野菜は「土」できまる。シモタファームのおまかせ野菜BOXhttp://shimotafarm.com/movie.html*******************************************
18Jan
- AGE（終末糖化産物）が原因とされる症状や病気とは？
  体内にある余分な糖と,身体を構成するタンパク質が結びついて体温で加熱されると糖化が起こります。その際に生まれるのが、AGE（終末糖化産物）という物質。　イメージとしては、ホットケーキを焼いた時のきつね色の焼き色です。　ちょうど全身の細胞が、糖化によって、こんがりとしたきつね色がつく＝“焦げる”といった感じです。　細胞が“焦げて”できたAGEは、強い毒性を持っていて、老化や病気の原因物質の一つとして、身体のどこででも産出されてしまうため、AGEが原因とされる症状や病気は、こんなにあるのです。　さて、みなさまが気になっているものはありますか？もし、あてはまるものがあるようであれば、体内でAGEが蓄積されているのかもしれませんから食べているものを改めて見直してみてくださいね。　【AGEが原因とされる症状や病気】がん、心臓病、脳卒中、糖尿病、肝臓病、胃腸病腎臓病、痛風、アルツハイマー病、認知症骨粗しょう症、変形性関節症、白内障、歯周病不妊、更年期障害、メタボリックシンドロームアレルギー、免疫力低下、うつ病、不眠、など
16Jan
- 植物酵素パワーをいただきます！
  シモタで人気のサラダセットは数種類の葉物やハーブ、ミニ野菜が入っていてさっと土を落とせばそのままお皿に載せていただけます　摘み取りの翌日に届くのでとっても新鮮　　さっそく今日のサラダセットの内容を見てみましょう　　ロメインレタス　マスタード　チャービル（セルフィーユ）　ディル　サンチュ　赤菜　グリーンオークリーフレタス　アメリカンケール　イタリアンパセリ　ロケット（ルッコラ）　ミニダイコン　ミニカブ　　自家製完熟堆肥でつくられたシモタ野菜は抗酸化力、植物酵素力が非常に高い　ためできるだけ生でそのままいただくのが効果的！　野菜自体のうまみを味わっていただくためにもドレッシングは控えめに。　オメガ３系やオリーブオイルなどに軽く塩コショウ、レモン汁をしぼっていただくとサイコーです **************************************おいしい野菜は「土」できまる。シモタファームのおまかせ野菜BOXhttp://shimotafarm.com/movie.html**************************************
13Jan
- リブログ記事実は気になっている・・毎日食べている野菜
  毎日の食事に、野菜を積極的に取り入れることを意識されている方は多いのではないかと思います。　最近では、「野菜ファースト」食事は野菜から先に摂るようにしましょう。という健康意識もすっかり定着してきていますよね。　その野菜ですが一概に、摂ればいいというものでもありません。　水分の無い、栄養素の抜けた、どう見ても元気のないフガフガの野菜　あるいは、見た目きれいだけど、味のない、香りのしない、農薬育ちの野菜　有機って書いてあるから大丈夫かしら？などといくばくかの不安とを感じながら買い物かごに入れている方もいらっしゃるかもしれません。　そんな方はぜひ、下記ブログをご覧ください　　野菜を摂るということは・・　野菜の持つ栄養素をしっかりとカラダに摂り入れるということ。　苦味や甘味や香りなど、野菜が本来が持つ美味しさをよろこんで味わうということ。　毎日食べる野菜、毎日食べなきゃと思っている野菜だから、しっかりと意識して選びたいところです　　　　***********************************************おいしい野菜は「土」できまる。シモタファームのおまかせ野菜BOXhttp://shimotafarm.com/movie.html***********************************************
12Jan
- 糖化とは？
  炊きたてのご飯、焼き立てのパン、茹でたてのパスタ、こしのあるうどん…想像しただけで食欲をかき立てられる人も多いのではないでしょうか？でも、これらが、老化や病気の引き金になりうることをご存じでしょうか？米や小麦などの炭水化物、砂糖や果物の糖類が体内に取り込まれるとそれが身体を構成しているタンパク質と結びついて加熱されることを　「糖化」　といいます。皮膚も、髪も、血管も、内蔵も、粘膜も、骨も、神経も、ありとあらゆるものがタンパク質でできています。そして、体温は36度～37度程度。食事から糖が摂取されると、体内ではじわじわと糖化が進んでいきます。しかも、現代は、糖質が溢れる時代！そもそも、身体が必要としている以上に糖質を摂ってしまっている場合が多いですよね。たっぷりと食べてしまった糖質と全身のタンパク質が出会い、体温で加熱される…。こうした反応によってできる物質を「AGE（終末糖化産物）」　といい、このAGEが蓄積していくと、身体はさまざまな反応を起こすようになってくるのです。しかも、このAGE、全身どこででも作られるし、蓄積もするといいますから、対策をとっておくことが大切だということになりますね。　***********************************************内側から目指すキレイ☆還元サプリメント・マナ水素のカルナ㈱http://www.carna.vc/***********************************************
11Jan
- 今日のブレイク♪
  2017年も明けて、早10日。　　今年もみなさまによろこんでいただけるような　　健康・美容に関するお話を　　お届けしていければと思っておりますので　　どうぞよろしくお願いいたします　　　　　今年の干支、酉年にちなんだ　　とてもかわいらしいお年賀をいただきました。　　　　おめでたい年の始めの紅白饅頭　　　中には　　繊細な舌触りのこしあんと山芋が入っています。　　　渋めの緑茶を入れて美味しくいただきました　　　　　　*********************************************　　　2017年☆鳥のように羽ばたこう！　　　還元サプリメント・マナ水素のカルナ㈱　　　http://www.carna.vc/*********************************************
25Dec
- メリークリスマス！
  　　　　　みなさま素敵な一日をお過ごしください
21Dec
- 冬至の日の過ごし方
  今日は、一年で最も夜の時間が長い日。せっかくなので、夜の時間をゆったりと副交感神経優位に過ごしてみませんか？...　無病息災を願って、冬至の日には、かぼちゃを食べたり、ゆず湯に入ったりしますよね。　　でも、今の時代、無病息災をもたらしてくれるのは、副交感神経優位なのんびりとした時間なのではないでしょうか？　いろいろな情報や出来事が溢れ、そして、スピーディに流れていきます。　朝起きたときから、夜寝る直前まで、情報の洪水の中に身を置き、神経が休まる時間があまりないままに過ごされていませんか？　夜の時間が一年の中で一番長いこんな日は、ちょっと間でも情報を遮断して、五感を使って食事を堪能し、ゆったりと柚子の香りに包まれてお風呂に浸かってみてはいかがですか？　そんなふうに過ごすことができると、私たちの体は副交感神経が優位となって、免疫力が上がるのですね。　免疫力が上がる⇒無病息災　一年の締めくくりが近づいた今日という冬至の日を、そんなふう心身をリラックスさせて過ごされてみてはいかがですか？　***********************************************美と健康のパートナー☆還元サプリメント・マナ水素のカルナ㈱http://www.carna.vc/***********************************************
19Dec
- パクチーソース作ってみました！
  　パクチーがなぜか今年は大当たり。パクチー専門店ができるほど特に女子の間では愛好家がグッと増えました。　今日は、根っこから元気なシモタファームのパクチーを使ってお料理に添えるソースを作ってみました　　　パクチーの葉っぱと共に香りを最大に引き出す茎を使います。ヨーグルトと庭で採れた柚子をしぼり皮も細かくすりおろします　これだけだと酸味が強すぎるためプルーンを2、3個入れてみることに。あとはフードプロセッサーでかき混ぜでき上がり。　　　揚げたてのアジフライにつけ食べてみたところこれがなかなかの美味さでした　パクチーの香り柚子の香り甘酸っぱさと相まってフライ料理でもとてもサッパリといただけます。　　　簡単ですのでぜひみなさんもお試しくださいネ　***********************************************おいしい野菜は「土」できまる。シモタファームのおまかせ野菜BOXhttp://shimotafarm.com/movie.html***********************************************
14Dec
- ノロウイルス対策に欠かせません
  全国的にノロウイルスが猛威を奮いはじめたようです。国立感染症研究所の発表によると、近年流行していなかった型のウイルスが原因の一つとのこと。　こういったウイルスに感染する場所は、学校や会社、公共交通機関だけとは限りません。　実は、家の中にも、ウイルスがまん延しているのをご存じですか？ペットを飼っていたり、介護をしていらっしゃるご家庭では、そういった場所が感染源となりうると想像されると思いますが、実は、一番多く雑菌が繁殖しているのがキッチンなのです。　肉や魚、野菜などを調理するには、どうしても生の状態となりますから、そこには、サルモネラ菌、O-157、腸炎ビブリオ菌などがいる可能性が高くなるというわけです。　そこで、キッチン周りをいかにきれいに除菌・殺菌しておくことができるかは、感染性胃腸炎に罹患しないため大切なポイントとなります。　そこで、活躍するのが「ヘルプウオーター」。　ヘルプウオーターには、ホタテ貝殻100％を特殊加工してつくられたホタテ貝殻焼成パウダーが水に溶かされ、安定した状態となっています。　このホタテ貝殻焼成パウダーには、pH12という強アルカリの性質があるため、しっかり除菌することができるのです。　スプレーになっているので、まな板にシュッ、布巾にもシュッ、キッチンの掃除にシュッと、手軽に除菌・消臭できます。　しかも、アルコールも一切使っていないので、赤ちゃんやペットがいても、安心に使うことができるのもいいですね。　感染症の流行が本格化してきていますから、お勧めの逸品です*********************************************************ホタテパワーで、しっかり除菌・消臭・洗浄！暮らしのあらゆる場面で活躍！ヘルプウオーターhttp://www.sod-shop.com/hotate_power/*********************************************************
13Dec
- 師走の慌ただしさの中で
  　師走の候　クリスマスやお正月を迎える準備　仕事納めに向け、わさわさと忙しく　賑わいを深めるシーズンです。　　今日12月13日は　暦の上で、新年の準備を始める日　正月事始めだそうです。　　昔の家屋には囲炉裏があったので　家の中には煤がつきました。　現在でも社寺では12月13日に　煤払いをして本尊を清めるといいます。　　慌ただしさの中に　今年一年しあわせを感じたいくつもの瞬間を　そっとかえりみる時間を持てたらよいですね。　　　*********************************美と健康のパートナー☆還元サプリメント・マナ水素のカルナ㈱http://www.carna.vc/*********************************
10Dec
- 家庭内で大腸菌が多いのはどこか、ご存知ですか？
  家庭内で大腸菌が多いのはどこか、ご存知ですか？大腸菌が多い場所と聞かれたら、トイレと思いますよね！でも、違うんです。一番多いのは、キッチンなんです！！これは花王生活研究所の調査結果ですがプラスティックのまな板の場合、25㎠あたり約100万木製のまな板の場合、約1万～1000万もの菌がいるのだそうです！まな板の上で調理される食材はさまざまです。生の魚や肉をさばいた後に、同じまな板で野菜をカットしてサラダにする・・・そんなことをすると、肉にはサルモネラ菌やO-157が存在するかもしれません。魚であれば、腸炎ビブリオ菌等がいるかもしれません。つまり、同じまな板を使う場合には、せめて裏表を使い分けるとか、調理する順番は、野菜 → 肉・魚にするとかまな板を水洗いするだけでなく、きちんと除菌する　　などまな板で菌が繁殖しない工夫が非常に大切になります！******************************************ホタテパワーで、しっかり除菌・消臭・洗浄剤！暮らしのあらゆる場面で活躍！ヘルプウオーターhttp://www.sod-shop.com/hotate_power/******************************************
08Dec
- ニキビ跡やシミがきれいに～ルイボスTX体験談～
  　『丹羽ルイボスTX』はわずか0.3g（1包）あたりに通常のルイボスティー5～20杯分が濃縮されています。　日頃よりご愛飲されている方のお声を、下記にご紹介いたします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　母が亡くなった後、ストレスで　　　　吹き出物が出るようになりました。　ルイボスTXをすすめられ飲み始めてみたところ　肌にとてもよく効きました。　抗酸化作用でしょうか。。　大人ニキビの跡が、飲むときれいに消えますし　長年気になっていた顔にある大きなシミが　はっきりとわかるほど薄くなってきたのです。　本当にうれしくなります！　ルイボスTXは、飲むと飲まないとでは　肌の状態が全然違います。　今では毎日欠かさず飲んでいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　***********************************ルイボスティの恵みをギュギュッと濃縮★丹羽博士開発！ルイボスTXのSOD㈱http://www.sod-shop.com/***********************************
07Dec
- 採れたて生ハーブティーで極上のブレイクタイム♪
  　ローズマリー入りのミントティーなんて色鮮やかなんでしょ！緑がいっぱいでーす　　　　　　　　　　　　　　　お湯を注いだ瞬間から部屋中に広がるこの香り・香り・香り・・　この香りをお届けできないのがホントーにザンネン　「ハーブティーなのに、トゲトゲしてないんだよねーここのは！」　「とっても美味しい～！まろやか♡」　あちこちでゆるゆるとこんなつぶやきが聞こえてきます　　　　*********************************************ハーブティーに目覚めちゃう！シモタファームのフレッシュ生ハーブhttp://shimotafarm.com/movie.html*********************************************
01Dec
- アレルギー・花粉症に～ルイボスTX体験談～
  ルイボスティーはノンカフェイン、低カロリー農薬や化学肥料は一切使わずに栽培されています。フラボノイド、ミネラルが豊富に含まれていて抗酸化作用＋抗炎症作用があります。　そんなルイボスティーの茶葉を遠赤外線で特殊加工し、その後フリーズドライ製法で粉末化してつくられた『丹羽ルイボスTX』　は　わずか0.3g（1包）あたりに通常のルイボスティー5～20杯分が濃縮　されています。　『丹羽ルイボスTX』を飲まれている方からいただいた体験談を、下記にご紹介いたします。　　　　　アレルギー体質の娘が12年前より　　　丹羽SODとルイボスTXを飲み始めて以来　　　随分と体調が良くなり、本当にうれしく　　　感謝しております。　　　　私自身も5、6年前に急に花粉症になり　　　喉がとても弱くなり　　　すぐに咳が出るようになりました。　　　　喉が痛い時や、咳のひどい時には　　　ルイボスTXをお湯で溶いてゆっくりと喉の中を　　　浸すようにして飲みますと　　　スーと落ち着いて良くなります。　　　　風邪を引いた時も　　　ルイボスTXがあると安心です。　　　　喉の炎症、皮膚の炎症に　　　ルイボスTXはとても味方になってくれます。　　　　　　　*****************************************ルイボスティの恵みをギュギュッと濃縮★丹羽博士開発！ルイボスTXのSOD㈱http://www.sod-shop.com/*****************************************
30Nov
- 今朝の外苑のイチョウ並木♪
  　11月最終日。今朝の外苑のイチョウ並木です。　　　もうだいぶ葉を落とした様子ですが人の出は変わらず多いです。　　車は運転し辛らそうでしたが午後からはホコ天になるそうで　　　明日の雨の前にお近くの方はぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか　　　　　　　　　　*************************************いつまでも美しく元気でいたいから還元サプリメント・マナ水素のカルナ㈱http://www.carna.vc/*************************************