こんにちは。
南アルプスの古民家暮らし
まくら体操セラピストのゆかり〜にゃです😊
今日は、朝快晴で暑くなりそうだと思ったら
少しずつ
曇ってきた☁️
久しぶりに猿の集団🐒がやってきました。
近所のおばあちゃんに猿が里におりてくると
近いうちに雨が降ってくるよと。
段々雨が降ってきそうな気配がー
猿たちは、雨が降る前に食べ物を
探しにきたんだなぁ
流石ー
猿ちゃん🐒たちは天気もわかるんだなぁ💖
ふと
Facebookを見ていたら
3年前のものが出てきた。
3年前
モロッコ🇲🇦を旅して
丁度
サハラ砂漠にいました。
生きているうちにやってみたかったこと
サハラ砂漠でラクダ🐪に乗る❣️
とうとう夢を叶えた時だったんだなぁと
改めて
思い出しています。💓
そして
今も
重くなった身体が
ご縁があって出逢った
まくら体操セラピー
まくらだけを使ってする
簡単な
寝転がってする
体操💕
少しずつ
体重が減り
それ以上に
くびれが出てきた
体型に
なってきている❣️
いよいよ
やっと
メルマガを始めることに
なりました〜(大声)
ご登録よろしくお願いします🙇♀️
