明日、3月24日は
世界結核デー
そこで
知ってるようで知らない結核に関する情報と
新型コロナウイルスとの関係性について
ご紹介したいと思います
「世界結核デー」は
細菌学者ロベルト・コッホが結核菌の発見を発表した
1882年3月24日を記念して制定され
世界各地で結核の啓発活動が行われています
【結核とは】
結核菌という細菌が引き起こす病気
最初は炎症から始まり、肺炎などを引き起こします
（肺だけでなく様々な臓器に影響します）
炎症が進むと
組織が死んで腐ったような状態になり
やがて臓器不全や全身に結核菌が広がっていくことにつながり
生命を脅かします
咳や会話の時に出るしぶき等から
ヒトからヒトに感染する「感染病」
結核菌の特徴は
感染してすぐには発症しないことがあること
一般的に、結核菌によって起こる最初の症状は軽く
気付かれずに“通常の免疫力”によって
事なきを得るケースが多いと言われています
しかし
結核菌はそのまま死んでしまうというわけではなく
免疫力が下がった時に
健康に悪影響を及ぼし“発症”へとつながります
成人の場合、結核は感染して発症まで
１年以上、長い場合には何十年も経っていることが少なくありません
このように
結核の発症を防げるかどうかは
“新型コロナウイルス”と同様に
私たちの普段の“免疫力”がカギをにぎっているのです
結核はBCGという予防接種による対策が一般的ですが
新型コロナウイルスの場合
予防法や治療法は確立されていません
免疫力アップがより重要です
これまでのブログで紹介しているように
バランスの良い食事
充分な睡眠
適度な体温（運動、入浴）
リラックス（笑顔、腹式呼吸）
しっかり噛む（だ液）
日光浴
さらに
白湯
発酵食品
抗酸化食品
めぐり（ストレッチ、マッサージ）
周波数
アロマ
禁煙・減酒（休肝日）
かび・ほこり・化学物質を避ける
常在菌を大切に（過度な除菌は避ける）
などなど
何か１つだけで完全に対策できるわけではありません
色んな方法をうまく取り入れて
不安なく過ごせる日が来ることを待ちましょう
今日の１句
「せっかく（結核）だし コロナ対策 全部やろう」
