偏頭痛

ここのところいろいろと疲労がたまっていて、

ついに偏頭痛が・・・o(；△；)o

ストレスと疲労が蓄積してくると、

この偏頭痛がやってくる

疲労といっても、

どちらかというと脳が疲労困憊状態に陥っているのだなぁ。

先日、仕事でも大ミスをやっちまった。(´д｀lll)

ここのところ

ちっとも走っていない

これも原因の一つ

走ることは意外に脳疲労が緩和される

ちょっとだるいなぁなんて思っていても

ちょっと走ることによって、

すっきりすることが多い

明日は久しぶりに走ろう