こんにちは。
こころが喜ぶ生き方を大切にしたい！
を応援している浦野です。
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行動したいのに
行動できない…
やるべきことはわかっているし
計画も立てている
だけど
なかなか動けないという声を聞きます。
行動したいというアクセルと
行動したくないというブレーキが
同時に存在している状態です。
「甘いものを食べたい」
「甘いものを食べると体調に影響する」
普段の生活の中でも
2つの相反する想いや感情があって
その折り合いがつかないということは
しばしばあります。
一過性のものであれば
ブレーキを踏んでいても
大した問題にはなりません。
ですが
ビジネスであれば
動けない状態は
事業の停滞につながりますし
「動けない」という事実は
自己否定や自己嫌悪になり
負の感情が大きくなっていきます。
なぜ、ブレーキがかかってしまうのでしょう
行動にブレーキがかかってしまう状態
それは
不安や心配ごと
思い込みや信念があるときです。
例えば
ビジネスをしていく中で
何か新しいことを始めるときというのは
経験したことのないことです。
ですから
不安や心配ごとが募ります。
ビジネスであれば
「上手くいくだろうか」
「自分にできるだろうか」
こころの中で色んな葛藤が生まれます。
葛藤＝悪ではありません
この葛藤があるから
悩んだり
考えたり
工夫したり
新しい視点が持てるのです。
まずは
葛藤している自分の状態を
受け止めることが大事です。
動けない自分を客観的にみること。
そこから
「どうしようか」と考えていくことです。
自分の行動に
ブレーキがかかっている状態を
自分自身が受け止めてあげてくださいね。