みなさまの
健康づくりサポートをさせていただいています、健康運動指導士☆加藤有里（かとうゆり）です
健康づくりのための運動講座や教室、ウォーキング講習会などの活動が主ですが・・・
同時に、【足育】（そくいく）啓蒙活動も行っています👣
足育研究会では、運動部会の一員として医師・看護師・理学療法士・靴、爪の専門家の方々と連携して活動を行っています。
お子さまの👣サイズ計測をしていると…
靴下のサイズが合っていない
ことが多々あります💦
足先が靴下の中で丸まってしまっています
足に合ってた靴を履いていても…
靴下があっていないと
正しく足指が使えなくなります。
特に3歳以下のお子さんに多く見られます…
それは、あっという間に足のサイズが大きくなっていくからです。
半年で0.5㎝
3歳以下ですと、3-4か月で0.5㎝のお子さまも多くいらっしゃいます。
靴下、ついついサイズを確認忘れがちです！
確認してみてくださいね。
もちろん、大人も合った靴下履いてくださいね
今年は、母の日プレゼント🎁
靴下にしました！
先日、イベントでゲットした
ケアソク
私も履いています。
履き心地もGOOD
みなさまの健康づくりをサポートします
健康運動指導士の加藤有里
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