みなさまの
健康づくりサポートをさせていただいています、健康運動指導士☆加藤有里（かとうゆり）です
健康づくりのための運動講座や教室、ウォーキング講習会などの活動が主ですが・・・
同時に、【足育】（そくいく）啓蒙活動も行っています👣
足育研究会では、運動部会の一員として医師・看護師・理学療法士・靴、爪の専門家の方々と連携して活動を行っています。
以前アップした
足育活動の記事です↓
お手伝いさせていただいている
子ども靴専門のお店では…
サンダルを購入されるお子さんが増えてきました
店頭では、お子さんが一緒に来店した際
必ず足の計測をしています🦶
特に、サンダルは素足で履く事がほとんど。
足にあったサイズ選びが大切になります。
先日、計測した小学校１年生の男の子👦
なんと‼️
1.5㎝も大きくなっていました。
✳︎靴のサイズを変えず履いていました💦
『いつの間に大きくなってる！！』
『1.5㎝も大きくなってるよ〜』
『今まで、足が当たってて痛かった。。。』
などなど、親御さんもビックリ‼️
【3ヶ月毎にサイズ計測してくださいね】
特に小学生の低学年頃までは、成長が大きいんです。ご自宅でも簡易的に測定できる方法もお伝えしています。
親指や、足指が赤くなっていたり、
指が曲がってしまって変形の原因に。
今は、小さいお子さんの
外反母趾や浮指がとても多くなっています。
足に合った上履き、靴を正しく選んであげてくださいね🦶✨
店頭では、足の計測をして
靴のサイズも、サイズアップしている事に気づかれる親御さんも少なくありません💦💦
靴や足、確認してくださいね
みなさまの健康づくりをサポートします
健康運動指導士の加藤有里
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