みなさまの
健康づくりサポートをさせていただいています、健康運動指導士☆加藤有里（かとうゆり）です
痛まず 健康に 美しく
ケア・ウォーキング普及会 代表理事 黒田恵美子先生が講師を務めるイベントを開催しました
（私も、上級指導員としてサポートさせていただきました）
女性限定のイベント
【女性のためのウォーキングクリニック】
エスポートミズノ・ラゾーナ川崎2会場で開催しました。
外反母趾、膝痛・腰痛などの対策・きれいな歩き方のアドバイス足のお悩み対策、足測定会も同時開催2会場、計4回開催されました。
20代から80代の女性が参加いただきました。
ケア・ウォーキング®のエッセンスを丁寧に、わかりやすく説明＆実践
いたまず・健康に・美しく
を体感していただきました。
姿勢と日常動作が、痛みを作っていたり、足の不具合を・・・
靴や靴の履き方が、土台となっている足を支えるポイントになっている事・・・
みなさん目からウロコな事が沢山
講座の最後に歩く姿は、みなさん若々しく力強く感じました
日常生活でも、コツコツ実践して【姿勢】や【座り立ち】【ひざ】【足】を意識してみて下さいね。
靴は正しく選んで、履きましょう
参加者の感想など、抜粋してみました
機能的で美しい歩き方、姿勢など実践で学べてよかったです！ 黒田先生の指導、わかやすく丁寧でした。またこのような企画があれば参加したいです。
短時間で盛り沢山なご指導ありがとうございました。素晴らしい、ありがたい講座だと思いました。私は膝痛がひどいので、早速身体の使い方を変えようと思います。インソールも使ってみます。
一つ要望ですが足底測定データは理想的なデータも見せていただきたかったです。
日々のトレーニング方法や正しい姿勢など、分かりやすく実践的に教えてもらえて良かったです。
一人での参加でしたが、女性限定のイベントだったので、知らない方とも気軽に話すことがてきて楽しめました。
普段の姿勢や歩き方など教わったことを継続してできるよう意識したいと思います。
足型の測定をして頂き、現在の足の状態が良く分かりました。正しい姿勢、歩き方、普段の動作、簡単にできる運動方法、腕振り等々の基本が学べました。靴の選びの相談も出来て、大変有意義なセミナーでした。ありがとうございました。
他、参加者の感想などはこちらにも⇓
また、イベントなどでお会いできる事黒田先生と共にを楽しみにしています
いつまでも、元気に歩けるからだづくりを・・・
一般社団法人 ケア・ウォーキング普及会の活動はこちらです
みなさまの健康づくりをサポートします
主な活動はこちらで紹介しています
講師依頼・イベント・出張レッスンや個人指導などのお問合せは下記まで
お気軽にご連絡ください
thanks15club@yahoo.co.jp＊24時間以内にご連絡がない場合、お手数ですが再度ご連絡いただきますようお願いいたします。
こちらも応援してください