こんにちは。
シンクロニシティカードティーチャー&キャリアコンサルタントの
おけいちゃん、野本敬子です
今日は、結果や反応が気になると落ち込んじゃうお話。
気分が落ちる時って
たいてい、結果や現実、反応が思うようにいかない時。。。
だったりします。
仕事でも恋愛でも、人間関係でも、
「なんでうまくいかないの」
って思うのは、やりたいことをしているなら
本来はそこで完結している。
わかっちゃいるけど、
結果や反応って気になるんよな~
だから、
気にしないってするのではなく
↑気にしないって時点で、気にしてるから
「結果や反応に意識が向いている」
ってことに気づいてあげる。
そして、
本当に望んでいる結果がなんなのか
自分の本音を改めて確認して
今できることや、今やりたいことに
意識を向け直すってことをしています。
そうすると、
今できるのに、自分でやると決めたのに、
していないことがあることに気づいたりします
で、意識を今に戻して
目の前のことに取り組んでいく。
それは、掃除とか料理とか
日常の家事だったりもするし、
目の前の雑用だったりするかもしれません。
なんでもよくて、目の前のことに取り組みだすと、
今に無いもので落ち込んでいた気持ちから
抜け出せたりします。
今日は、朝から何となく
気分が落ち込み気味でした。
でも、思い当たる理由もなく・・・
突然、やってくるからナゾすぎて~
ひとまず、提出義務のある
年金関係の書類を
提出していなかったようで。。。
年金事務所に行ってきました。
一人でHP見てもわからなかった書類が
窓口で聞けば、あっさり、すんなり完了
わからないことで悩むより
専門家に聞くのが早いね
帰り道、近くの神社でお朔日参りをして
落ち込んだ気分をあげようと
マクドナルドにも立ち寄って
「月見パイ」をいただきながら
このブログも書いています
青いパッケージを期待したら
真っ黄色のパッケージ
黄色って何かとテーマやなぁ~
https://ameblo.jp/careerharmony/entry-12614070506.html
今宵は中秋の名月
落ち込んだ時は、
空を見上げてみるだけで気分変わるね
なんで泣けるのか、
なんで気分が落ちているのか、
謎すぎるけど~
意味を探すより、空を見上げよう。
今宵は、それぞれの場所で
光り輝く名月を愛でて下さいね
さてと、そろそろ帰ろうかな。
すっかり長居しちゃった~
以下お知らせです
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最後まで読んでくれてありがとう
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おけい野本敬子
シンクロニシティカード ゴールドティーチャー
(キャリアコンサルタント/産業カウンセラー)
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