ご訪問ありがとうございます♡
週末は
少し紅葉には早い
箱根に旅行してきました♡
さて
届きました
最近新たに見つけた
美容グッズ
ちまたで話題の
筋膜リリースローラー
最近
美容には
やっぱり地道なトレーニングが
1番近道だと言うことに
気がつきまして
トレーニングしてるんです
スタートして3週間目あたりから
久しぶりに会う人から
痩せた？？
痩せた？？
痩せた？？
の
オンパレード
筋トレなので
あんまり体重減ってませんが
確実にサイズダウン中
スカートもゆるい
で
トレーニングすると筋肉がはるので
これで筋膜リリース
というわけです
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もはやどこを目指しているのか
わかりませんが 笑
確実にキレイに痩せています
恥ずかしいので
お腹周りの写真をお見せできないのが
残念です
そしてお家でお手軽にできる
私の
愛用トレーニングアイテムは
コチラ
▼▼▼
チューブトレーニング
チューブされあれば
どこでもできる上に
マンションやアパート暮らしでも
飛んだり跳ねたりしないので
下の階の人に迷惑にならずに
できちゃうんです
しかも
ジムに行ったりする必要もないし
取り組めば必ず結果が出るので
飽きっぽい私でも
続けられています
お気に入りのチューブはコチラ
しっかりしているのに
しなやかに伸びるので
トレーニングしやすいですよ
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少しずつの積み重ねが キレイを作ります できそうなものから試してみて くださいね |
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前回レポした
最近ハマっているシートマスク♡
▼▼▼
不思議ですが
他のものより
お肌ツルツルになるので
アラフォー以上に勧めたい
夜、15分パックしてみて
11月末まで25%オフ♡
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