暑いね
一気に暑くなってきました
朝の自販機もホットコーヒーはなくなる…
年中ホットの私はちょっと困る季節です
色de楽しく！自分らしく！
HAPPYコンサルタント
高橋礼子（たかはしあやこ）です
（発達障がい自立支援団体プラスホワイト協会 代表）
☆講座
■発達障害理解講座－基礎編-
毎月第3土曜日シリーズ開講！！
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第２期終了いたしました
第３期（小牧）は１０月より開講予定です
※他地域、主催は随時受付中
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あそべるタイル屋さん
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☆セッション
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やっぱりコーヒーはホットがいいです
氷で薄まるのがソフトドリンクでも苦手でアイスより常温を選択
冷たいのが嫌ではなく、薄まるのが嫌な事に気づいてから
自販機の「つめたい」は選ぶことができるようになりました
がやっぱり基本はホットです（笑）
こうして自分の好き嫌いも追究すると見えてくるものがあります
もちろん好き嫌いだけでなく、仕事する時も企画をするときも同じ
そして言語化することで周りの人も理解ができる
わかっていても難しいのが言語化ですが
リクルート時代に教えられ、今のこの仕事でも必要となり
習得できたかなと思っています
特に言語化は苦手だと思っていたのは自分のことを伝える時で
他の事に関しては意外と得意ということを教えてもらいました
得意といわれるのにできないのはなぜか…
自分のことがわかっていないから、そして自信がないから
それからは自分の気持ちと向き合い、細かく理解する癖をつけました
ブログも最初は訓練のつもりでやっていました
匿名でこっそりと…それが今では名前も顔も晒してます
そして堂々といろんなことを好き勝手に書いています
それを好きだと言ってくれる人がいる
それがとっても自信になっています
もちろん離れていく人もいます
離れていかれると寂しい、悲しい、つらいです
それはぜんぜん平気な事ではありません
最近でもそれは同じで批判的な話も聞きます
知らないところでいろいろ言われていることも知りましたが
「ブログ読みました」「SnowManいいですよね」
「あのドラマ見ていますか」「あの色には意味があるの？」
こうした声が多くなっているのも事実です
そしてその声があると「ま、いっか」となっています
自分を好きでいることは
私自身が苦手なので「自分を好きになろう」は言わないですが
自分の好きな事を否定しない人と一緒にいようと言っています
自分の好きな事を好きと言える環境は
自分を笑顔にしてくれます
笑顔になれば人は自然と集まってきます
まずは自分が笑顔になれるところにいることが大切です
自分のことを好きにならなくてもいい
言語化できなくても、自信がなくてもいい
難しく考えなくていいです
自分が楽しいと思うことを堂々とやれる場所を見つけてください
きっと自然に言語化もでき、自信ももち、好きにもなっているはずです
岐阜市内にて開講。
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