サクラリハビリオー
まあ骨は問題ない。
をすすめてくるのでもう行かないYO!
）
）ので珍しくいい買い物をしたと喜んでおりますが、かなり存在感がありそれは６畳間にグランドピアノと暮らすのだめの様。
てな訳で久しぶりに全く走れない状況になりましたが、だんだんと回復に向かっていきたいと思いマッスル
まってろよ東京！
乗ってるかい？
大丈夫か？NAHAマラソン
貴乃花親方以上に沈黙を保っているキャルです
しかし、先週までは技のデパートモンゴル支店の仲裁が解決の糸口になると勝手に思ってましたが思いっきり空振り帰国。挙句の果てには外野うるせえくらいになってしまったので残念でしたね
それにしてもモンゴル支店のつけているアンコールワットみたいな時計はなんていうやつですかね？価格が折り合えば俺も買う！
今月に入り、従来からの首および肩こりがあまりにもひどいのでネットの怪しい情報で腕立て伏せを開始。マラソンをはじめて10年間で腕立て伏せをやった記憶が無いのですが、気合をいれてやってみたらなんと２回
２回ですYO!奥さん！
小学校４年生の時の夏休みの目標「毎日腕立て伏せを30回やる」を成し遂げたこの昭和の神童（な訳ないけど）が２回で撃沈ですよ。さらには翌日は筋肉痛があまりひどくて1.5回だZ！（←マジっす畳に崩れ落ちました
）この緊急事態に腕立て伏せ10回できることを年内の最大目標に設定（←目標低くてスミマセン）
が、３日後には５回１週間後には10回をクリアし現在では15回楽勝。
で、肝心の肩こりは？消えた
マジっすたぶん・・・
が、痛みは一難去ってまた一難、次に出てくる痛みのお楽しみは？
日々の激しいマウス操作にガラスの右手の腱鞘炎が再発し金属板入のサポーター装着するはめに（ネット購入900円）
そして、決定打は坐骨神経痛。
右ケツの奥（穴じゃないよ、ほっぺだYO!）が寝ると痛く、腰痛でもないけど寝てるときに圧迫されると割と激痛で起きてしまうので完全寝不足に。
それでも走るときは痛くなかったのですが、先週歩行時にふくらはぎに一瞬にして攣ったような筋肉痛のような痛みがでて一時は歩行困難に
これが肉離れか？と思いネットで調べるとまさに肉離れ
が、翌日、翌々日とどんどん回復し普通に歩けるようになったから不思議だ
当初は整形外科受診も考えてましたが、先週から近所の接骨院に。
ケツの痛みがとれないのでなんだかなあって感じで、院変えようと思ってマンモス。
てな訳で今週のNAHAマラソンは走れるのか？
２週間以上走れてないのはここ数年でなかったので、ついにランナー引退か？乞うご期待！
緊急オペ
タイトルで釣ってるだけですキャルです
一年くらい？前から、指で触るとまぶたの皮膚の中に小さいできものがあり、まあいずれは消えるだろうと思っていましたが、改めて鏡をジロジロみたら肉眼でも突起を確認そしたらなんか気になってしまい、ネットで検索すると稗粒腫。
気になりだしたら取りたくなって、近所の皮膚科へGO！
問診表に症状を書かされることを予想し、
稗（ひえ）なんて漢字書いたことないし、腫を種とのぎへんで書いてしまったら教養を疑われるので稗粒腫の漢字の書き取り10回以上（爆）
おかげさまで問診票には完璧な漢字記入でしたが平成28年と書いたことは内緒です。
診察室に入ると症状確認後即オペが実施されました。
針で皮膚をちょこっと切開して中の脂肪を押し出します。目閉じているもののその針目ん玉まで刺さったら洒落にならないななんてプチ恐怖。一回目は切開が足りなく失敗でした。マニトウ並みの祈祷師と体内生物の戦いも考えられましたが２回目で成功。
マニトウをみせてもらいましたが、ちょっと硬い脂肪の塊。
まぶたの出血がちょっとあったので絆創膏を張ってもらったら、看護婦さんが「あーら、ボクサーみたいでかっこいい」と和やかにオペは修了しました。
と術後5日目ですがかさぶたも自然にとれ、傷後もよく見ないとわかりません。
昨日は、首肩背中周りが耐えられないくらい辛いので、最近雨後の筍のように出店する60分2980円の激安マッサージに。効いた！
今日は、横浜マラソンの受付に走って行ってきました。まあ日々のランニングコースの赤レンガですが基本外なので明日雨降ったら大変だと思います。
参加賞のTシャツ
アンダーアーマー製のシンプルかつ素敵なTシャツですが、またまた毎回100人中108人が反対するENEOSさまのエンブレム。
これによりせっかくのTシャツが着る機会を失いますゴミ箱行きです。
来年からはぜひぜひやめてほしいものです。真剣にお願いいたします。
フェラーリやランボルギーニやベイスターズやmizunoやNBならOKです。
てな訳で横浜マラソン参加の皆様頑張りましょう！
９月のまとめ
にゃんこスターにはまんまとしてやられたキャルです
9月の走行は147㌔10月にいたっては今日現在92㌔の体たらく。
横浜マラソンは完走すら危ぶまれます
今日はなんと10日ぶりのRUN。
雨だったり寒かったりで、ウエアに着替えたものの何度も急性の怠け病がでてしまい走らずじまいになってました。
今日走らなければ明日明後日と台風だし、雨のタイミングを伺いしばし悩んだ挙句外へでたら結構な雨速攻引き返そうか思いましたがGO!
水たまりを避けながら走って結局ドボンしまくりの臨港パークではランナーとは一人もすれ違いませんでした。
てな訳で日経平均が57年ぶりの14連騰となり、オッサンもパソコンの前で日々応援してますが、過熱感は全くなく仮にここからがスタートとなれば大相場がやってくる予感がします。
東京マラソン抽選結果
お久しいんぶりがっこキャルです
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◇◇ 東京マラソン2018 一般エントリー抽選結果（当選）のご報告 ◇◇
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キャル 様
受付番号：○○○○○
このたびは東京マラソン2018にお申込みいただき、誠にありがとうございました。
定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選の結果
「当選」となりました。
2008年に次ぐ10年ぶり２度目の東京マラソン
走り始めたきっかけが東京マラソンだったのでもう10年選手なんですねオッサン・・・その後10連敗だし・・
最近はちょこちょこ走ってるもののスピード乗らない、距離でない、首から肩がぎっしり凝り吐き気するし絶不調。ちなみに８月の走行176㌔
昨日なんか90分のLSD予定も40分で脚がとまりました
とにかくランニング始めてから今が一番能力が低い気が。寿命なんじゃないかと思ってます。人生50年だしね。
10月の横浜マラソンは絶望的。2011年から毎年クリアしていたサブ4の火も今年で途絶えそうです・・（密かにNAHAマラソンで逆転狙いも）
てな訳でもう絶対当たらないと思っていた東京マラソン。
思いっきり楽しみたいと思いマッスル
あそういえば、先日自販機でジュース買ったら当たったYO！中学の時になんと２回連続で当たって以来だと思うので30数年ぶりのツキの流れがきてるはずだ！
ピカチュウ大発生チュウ
今回は人感センサー付のLEDライトを三種類購入し、消し忘れ無しの超エコ生活になりましたが、たまに自分の生気が薄くあの世側に行ってるときは反応しなかったり、逆に自縛の霊がたぶん通過したときはランプが点いたりするので、割と楽しいです。
には物凄いひとが溢れ、9時過ぎでみなとみらいは走れない状況。
オッサンも走れないと判ったらトレーナーにGO！
以前逃したバリヤード捕まえたと喜んでいたら画面にバリヤード10匹。
やりすぎだと思ったけどその後通信できず画面固まる。
翌日はメジャー3キャリアの臨時アンテナ増設。（wifiも設置してたのですかね？）オッサン、ピカチュウ正月以来で50匹くらい捕まえましたが、まあ博士に送るしかないですね。ミルタンクも捕まえたYO！
てな訳で７月走行96.4㌔
8月走行現在92㌔ 今月は目標250㌔なので後半追い上げる予定チュウ
8.15終戦記念日の六郷土手の花火大会
弁当当番が唐揚げ揚げてる途中で中止になったYO！
乗ってるかい？
思ったけど15分待ちということでそっちならそっちでとやってもらったら、ガチ中国4千年のハードマッサージで明日の揉み返し楽しみキャルです
リストカットと禁酒したアル中
塩さばを焼いたガスグリルがあっという間に臭くなるので、料理後にすぐに洗おうと思った帳面な性格が災いし、手元が狂い案の定自分の手首を鉄板でグリルしたキャルです
その火傷後が手首にバリバリ残り、ランニング中には水ぶくれになり破裂し水ピューピュー
となり、お釣りをもらうのにリストカッターと悟られないよう右手を避け私ピンクのサウスポー。ちなみにケイ派です。
てなわけで発表しそこなってましたが、先月まさかの禁酒7daysを実行し、これが何とガンマー伯爵先生から命令を受けた約10年ぶりの快挙。
血圧高い対策でしたが、何と3日目にはまさかの正常血圧になり、その後は疑問？？？
そして、いわての100㌔マラソンで逝った爪を押していたら、スプラッター映画並に
。
わりと皮膚と定着していたのでこれは発見と学会に発表しようとしていたら、あっさり爪ハゲる。真由子なみのこのハゲー！
結局昨夜は暑さで寝れず・・・
本日オンのクールパット購入、エアコン導入（日曜購入）本日工事）
カニはどんなシーンでもうまいYO！
現在エアコン最高！LOVE！