今日は4時起きで東京へ。
10時半から始まる授業に向けて、集中力を高めなきゃ
教室のふき掃除をするときに、雑巾に『レモン精油』を
1滴たらして机を拭くと、一瞬で気分爽快
この一瞬と言う意味は、0.3秒以内に香りの刺激は
脳に伝わる。と言われて、
これが、アロマテラピーのすごいところ
レモン精油
■学名：Citrus limon
■科名：ミカン科
■主な抽出部位：果皮
■精油抽出法：圧搾法
■主産地：アメリカ、アルゼンチン、イタリア、スペイン
■主な作用：抗菌作用、抗うつ作用、鎮静作用、うっ滞除去作用、血行促進作用、蠕動運動活性作用
注意！！
・精油は薬ではありません。
・間違っても、飲まないようにしてください。
・原液を直接皮膚に使うことは避けてください。