夏になると思い出す～
吐きそうになりながら・・・
（吐いてないけど）
倒れそうになりながら・・・
(倒れてないけど)
頑張った部活の思い出
夏休みになると、１日７時間。
中学、高校とバスケ付けの毎日を
送っていました。
そして、
間違いなく根性はつきました
わたしは食欲もあったことと、
水分も練習中に４Lは取れていたので
持ちこたえたけれど、
練習中に倒れる・・・
脚がつる・・・
で、練習を途中離脱する仲間を
見てきました。
今から考えると、軽い熱中症を
起こしてたのでは？と 感じます。
子どのも頃から、
お母さんたちが、
チームの誰かが、その予防法を
知っていれば防げたかも。
その為の『パパママトレーナー講座』ですが、
なかなか「栄養」や「水分補給」「メンタル」に
重点を置いてはお話しできていません。
だからこそ開催する特別講座があります。
今回はまさにタイムリーな内容
「暑〜い夏を乗り切る！スポーツを頑張る子どもを熱中症から守る方法」
大塚製薬さまにお話ししていただきます。
振り返ると、練習中に摂取していた
４Lのうち、１Lはポカリスエットだったことを
昨日のように覚えています
３０年前の話ですが
長いお付き合いとなります。
今回は協会会員の方は無料！
会員でない方は１０００円、安っ！
せっかくのチャンスです。
少しづつ「生きるための知恵」を
増やしていきましょう～
まだ数席、残席があるとのことです。