動きたい 動きたくない

僕のトレーニングを受けた人は

走りたくなった

歩きたくなった

て声を良く聞きます。

身体の調子が良いと

軽く動くイメージが浮かび

動きたくなります。

身体が気持ちを引っ張る。

僕も新しい動きを

駅の階段で試したくムズムズしています笑

それで言うと

心技体の順番は

体がスタートだと思っています。

まずは体を整えよう。