僕のトレーニングを受けた人は
走りたくなった
歩きたくなった
て声を良く聞きます。
身体の調子が良いと
軽く動くイメージが浮かび
動きたくなります。
身体が気持ちを引っ張る。
僕も新しい動きを
駅の階段で試したくムズムズしています笑
それで言うと
心技体の順番は
体がスタートだと思っています。
まずは体を整えよう。
僕のトレーニングを受けた人は
走りたくなった
歩きたくなった
て声を良く聞きます。
身体の調子が良いと
軽く動くイメージが浮かび
動きたくなります。
身体が気持ちを引っ張る。
僕も新しい動きを
駅の階段で試したくムズムズしています笑
それで言うと
心技体の順番は
体がスタートだと思っています。
まずは体を整えよう。