私たちは基本的には一つのことしか集中することはできません。
2つのことを同時並行で進めているように思えても、自分自身がアクションを起こすことは一つしかできないものです。
何かを考えること、何かの行動を起こすこと、自分を休めること、その一つに全集中することで、物事を早く進めることができますし、自分をリフレッシュさせることが可能です。
ポイントは今に集中すること。
この気持ちが大切だと思います。
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