頑張ったら、少々無責任になることも、自分を守る大切なポイント

企業に勤務して、日々仕事をしていると、当然嫌なことも体験することがあります。
多くのビジネスパーソンは、その日の1/3以上を仕事の時間に費やしているわけですから、嫌なことがあると心身への影響も当然出てきます。
そしてそれを放置しておくと、人によっては仕事ができない状態に心身が陥ってしまうことがあります。

でも、考えてみてください。
私たちは仕事のために生きているわけでありません。
自分の人生を生きるために存在しているのです。
仕事で心身を壊しても何も嬉しいことはありませんし、お金や時間を損をするのは自分自身です。
ではどう対応するのがベストなのか。

筆者の場合ですが、心身のダメージが感じられた場合は、なるべく早くその場を離れることにしています。
そして、職場での出来事をなるべく早く意識から切り離すようにしています。
職場の外に出たら、仕事の対応はできない状態になりますので、そこは割り切って意識から切り離すようにしています。

頑張ることは大切なことです。
でも、頑張り過ぎることは時に心身に影響が出ることもあります。
頑張ったあと、少々無責任になることは自己を守り、より良い人生を生きる上でのポイントになるのではないかと筆者は思います。
自分を守れるのは自分自身だけなのですから。

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「父の日」を口実に感謝の気持ちを伝える

もうすぐ父の日ですね。
先月の母の日に続き、両親に感謝する日が2か月連続でやってきます。
もし、お父さまがご健在であれば、感謝の気持ちを伝えてみては如何でしょうか。

普段あまり交流がないという方でも、両親が存在したから、自分が今存在しているわけであり、自分が今暮らしていけるのも両親が育ててくれた賜物であるわけです。

であれば、ささやかでも、何か贈り物を送って、感謝の気持ちを伝えるのが一番であると思います。

また、両親というのは、自分から見ると上流にあるダムのような存在。
両親というダムから、様々なものが自分に流れてくるものです。
感謝の心を自分の上流に投入することは、結果として自分がその感謝を受け取ることにも繋がるものです。

何か照れ臭いな。
そう思うかもしれませんが、世間が公に定めてくれている「父の日」を口実に日頃の感謝を伝えること、大切ですね。

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信憑性に疑いがある情報から身を守るために

私たちになくてはならない情報源であるネット情報。
いわゆるSNSなどもそれに該当しますが、それらの中には、信憑性に疑いがある情報が多数含まれている場合があります。
特に大きな災害が発生した際や、災害に限らず大きな出来事が発生した場合は信憑性に疑いがある情報が増える傾向があります。
それらから身を守るためにはどうしたら良いのか。

まずは
・鵜呑みにしない
そして、
・複数の情報を比較する
・詳しい方に確認する
・自分で実査できる場合は直接確認する
・上記の方法を複数試す
などの対応が必要と感じます。

その上で、
・不確実な情報を自ら発信しない
ということも大切かと考えます。
不確実な情報を発信することは、回り回って自己が不確実な情報を受け取ることにも繋がるものです。

情報が洪水のように溢れている時代、上手く自分に入れる情報をコントロールして、信憑性に疑いがある情報に惑わせないようにしていきたいですね。

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