追憶～ （もう２０年もなるんやね）

某ブログさんのとある記事の写真を目にして
「ああ・・・この方も
同じように徒歩で散策して
同じような景色を見られて
感動しながら写真撮られたんやろな・・・」と。
そう懐かしんで当時の思い出の写真たちを
引き出してこうようとしたんですが
あ゛・・・
初期の頃の探索の写真たちを保存した
一番古い外付けＨＤＤ。
今のＰＣでは「アクセスできません」と認識してもらえなかったんでした。
それならば、と
唯一読み出しが可能だった会社の古いＰＣ（WindowsME)で
試みようとしたところ、そいえばこちらも
先月おなくなりになられていたんだった・・・。

けっこう力入れてた頃の写真でしたからね。
読み込む手だてがなくなったのはちょっと痛いなぁ。
（完全にデータ壊れてる訳ぢゃないから悲観はしてはないんですけどね）
でも、同じように探索してた時の想いを
その方にも伝えたいなぁ、と思い
PCん中、探してみたらギリ出てきましたよ。
フォルダの隅のすみ辺りから。
その１枚がこちら。↓

その方も思われたはずです。
「さすがはレンコンの町！」
「個人宅にまで隧道を所有されてるとは！」と。

（しかもプチ片洞門♪）
 

確かにこの界隈には
「私財をなげうって隧道掘った」だの
「地元の為に橋を架けた」だの
そんなエピソードの多い土地柄ですからねぇ＾＾
「それじゃあ、いっちょワシも♪」と思われても
不思議でもないかな、と。

※ちなみに、写真探せなかったけれど
こことか（↓こちらの写真にちらっと見える素掘りの隧道さん）
https://maps.app.goo.gl/S4i6graUBhQ5LJR98

ここでも、そんな話を聞かせてもらいました
https://maps.app.goo.gl/LwUJ9JRCMe4bziKZ6

それぞれの橋や隧道にも歴史があり
地域の方々は今でも誇りをもっておられるから
そう語り継いでくださってるんでしょうね～。
うんうん、いいことです。


そんな古きものを大事にされてるレンコン町。
街の商店街でもこんなのも売ってましたよ♪


 

なんでも大正時代の案内地図らしくて
それもを再版（というのかな？）して、お土産用に販売してくれてました。
そりゃ、こんなの見たら
買わんワケにゃ、いかんでしょ？！
（うちらみたいな人以外に需要はあったのだろか？＾＾）

ホントは市の図書館寄って
地元史の資料とか見て見たかったんですけど
休館日で叶わなかったんですよね。
でも偶然入ったお店で
こんなものにまで出会えるなんて
ホント嬉しいまちです。
レンコン町。

まだ行けず終いのとこも多々あるので
そのうちまた足を運べたらいいな・・・なんて思って
はや２０年が経ってしまいました。

まだあの頃の景色残ってますでしょうかね。
そんな変わらぬ景色を見させてくださった
ブログの主さん。
ありがとうございました＾＾


・・・あ
２０年と言えば・・・
（まるっきり話変わってしまいますが＾＾）
その当時フェリーで朝一、大分に渡って
九州を見て回る機会がたびたびありましてね。
その都度、朝湯をやってる温泉に立ち寄っては
さっぱりした後に
必ず「Joyful」さんでモーニング！というルーチンが
できあがっていたんです。
その当時のメニューで
「冷やし蕎麦サラダ（名前はさすがに失念）」なる一品がお気に入りで
家族そろってよく頼んでたものですが
覚えてらっしゃる方いらっしゃいませんかね？＾＾

名前のとおりシャキシャキレタスに

冷やし蕎麦おりまぜて下さった感じの。
（記憶が確かなら、うずらの卵もトッピングしてくれてあったような・・・）

その後ぷっつりと行く機会を失って
計らずとも数年後、地元にも上陸してきてくれたんですけど
メニューもがらりと変わってしまっていて
がっかりしたのを覚えてます。
コストも手間もかかりそうな品なので
物価高の今では再販は望めないでしょうけど
味加減とかもよかったので
レシピとか残ってたら
またいつかリバイバルしてくれたら嬉しいなと思ったりします。

あれ？なんの話してたんでしたっけ？
あ、そうそう
古きよきものって
いつまでたっても

本当にいいものですね♪って話でしたね。

この度も、長いだけの文なので興味の無い方はお気に止めなさらずに＾＾

想像以上に大変な事になってきてしまってますね。
無駄に長いだけの本文は削除いたしましした。
「いいね」下さった方、並びに目を通して下さった方
ありがとうございました。

最後の追記だけ残しておきます
（とは言っても何の役立つ文じゃありませんので
　あしからず＾＾です）




追記：3（あ、これは読むんじゃ無かったって思われても仕方ない話です）

「トイレでやるせなく思う」繋がりの話なんですけれど
体ってすごいなって思う事があります。
それは、ついさっき食べたばかりの食べ物の成分
不必要と思えばすぐに老廃物として排出なさるんですよね。
それが顕著にわかってしまうのが
「カラ○ーチョ」さんを食した時でしょうかね。（遠い目）
ものの2、3時間で
「はい、あなた食べましたね」と言わんばかりに
その成分、醸し出してきますやん。
あれこそ、ホンマにやるせなくなりません？
（誰に同情求めてるん？）

でも、それって
香辛料の「辛さ」の部分は味わった後は
栄養素として見なされないから→即排出！
と体の機能が働いてるからですよね？
という事はウイルスについても同じで
必要なしとみなされた成分は
すぐに体内を通じてすぐに排出されていってると
言えるんじゃないでしょうかね。

自分はこれと同じような事が
もう一つの老廃物を排出する機能である
「汗」にも言えるんじゃないかとは思うんですよね。

現にアルコールをよく摂取される方は
その日や翌日
ご自身の汗にそれと同じ成分
感じられる方多いでしょうし
そうでない方も今の季節なら
よく実感されると思いますよ＾＾
特に「スイカ」を食べた日とかにね。
あれも体を通じて汗の気孔から排出される成分に
自身が摂取したものが由来してくる
そんな現象ですよね。

トイレの一件とは違い
汗はすぐに大気に拡散しがちなので
他人に一直線にむかって来るという
そんなシチュエーションはまずないでしょうから
それに混じっていたとしても
さほど気にすることはないのかもしれません。
（エレベーターで同席したくらいでは
気にするほどではないでしょうね）

しかし
人間の生活習慣のある場面で
汗に混じって人に伝わりやすい
そんなシチュエーションもあって
それに適応する変異種が偶然できてしまったとしたら。
そういった可能性も無い訳ではないんじゃないでしょうかね。

なので、今後注視すべきは後者であり
それに起因する伝播をいかに防いでいくのかを
考えるのも急務だと思ったりもする。

って言うか、この広がり方は

後者だろ？

と、言うだけなら簡単ですよね？
なんとかの考え休むに似たり的なヤマダでした。

 

本当に長いだけの文なので興味の無い方はお気に止めなさらずに＾＾

皆さんは「片頭痛」に悩まされた事はありますでしょうか？

（あ、もし該当しない方でしたら
読むだけムダなので以後スルーの方向で
お願いしますね＾＾）

私は２０代後半からですので
かれこれ２０年くらいは時折さいなまれております。
とは言っても頻度としては多くはないので
もっと頻繁に悩まされてる方から比べたら
その悩みは小さいかもしれませんが・・・。
これの何が嫌かと聞かれたら
「あ、これ今日症状出るな・・・」って感じたら
ほぼ間違いなく発症して
しかも痛み出してからきっちり２４時間
シクシク痛み続ける・・・って事でしょうかね。
例えば朝方首筋に違和感感じたら
お昼前にはズキズキしだして
夕方から夜中位に痛みのピークに達し
次の日の午前中まできっちり痛む。てな具合にね。
そのピークの大きさこそ日によって異なるものの
途中で何らかの対処をすれば和らぐ！といった
画期的な処方箋のようなモノもなく
一度はこの痛みに耐えかねて
病院で診察してみてもらったものの
その時処方していただいた薬も
「場合によっては吐き気もしますよ」との
お医者さんの言葉通りでして・・・。
それ以後「頭痛」＝「吐き気」みたいな法則が
体の中に勝手にできてしまい
それが夜中に起こった日にゃ
そりゃあもう・・・以下省略・・・

でも、これだけ付き合っていますとね
どんな時にそれが発症するのか？というのも
自ずと見えてくる訳でして。
それは
朝起きて「あ、もうちょい寝れるわ」と二度寝してしまった時。
その時はほぼ間違いなく発症しますね。
例えば４時くらいにふと目が覚めてしまった時
「あ、まだ寝れるじゃん」って寝ちゃうのも
カウントされたりします。
またいつもより早く（健康的に１０時頃に）寝て
朝までしっかり睡眠取った日や
逆に休みの日に深夜まで起きて
昼近くまで寝てしまった時なんかも時折起きますが
俄然「二度寝」の時の方が
発症する倍率は高いですね。


これは思うのですが
（あ、別に医療的な学は持ち合わせてませんし
ネットで調べてたりしませんので
なんら確証はないのでご了承を）
まず身体が一度目を覚ますとですね
基本「立った姿勢」での生活がスタートする訳です。
となると身体の上部（特に「脳」！）に
血液を重力に逆らって循環させにゃ、ならん訳でして
故に目を覚ますと同時に血流のポンプがスイッチONになり
フル稼働で高圧で送りこもうとする。
なのに体ときやがったら、ぐうたらして体、起こしやしねえ！
だから二度寝している間は
「必要以上に高圧な血流が脳に送り込まれている」
そんな状況になってしまっている訳ですよ。（たぶん・・・）
これが若い時ならなんとかなったんでしょうけどね。
血管が固く衰えてきだしか頃から
そのギャップに耐えれなくなって・・・。
その余韻が一日中ズキンズキンとして続く。てな感じでしょうか？
（なぜ痛くなるのか？までは知らんですけど＾＾）

それとも、どこぞの教授の先生がおっしゃってましたが
目が覚めるとほにゃららという物質が発生してるらしく
それが二度寝してる間に蓄積して
血管なりリンパ腺なりの細部に影響を及ぼして
痛みとして感じる・・・て考えもありますが
なんにせよ
目が覚めたら体をよっこいしょと
起こしてあげなきゃならん、というのは共通のようでして。

私も頑張ってはいるんですよ。
３時４時頃に目が覚めちゃった時は
ちょっと起きてはコーヒーを飲んで
「ほらちゃんと起きたやろ？」って言いなだめてあげたり・・・。
でもね
そんなに毎度毎度いい子ちゃんみたいに
実践できるわけないじゃないですか。
誰しもが二度寝、三度寝大好きだし。
とりわけ起きてすぐの寝ぼけた自分ほど
人格信用ならないヤツいないしねぇ。うんうん。

あれじゃないですかね。
よく「お年寄りの方は朝が早い」と
昔から言い続けられてましたが
そういう方ってだいたいにして
健康的な時間に寝られる訳じゃないですか。
４時５時辺りに目が覚めてしまった時に
もう一度寝を繰り返してしまってると
自分と同じようなズキズキにさいなまれるようになり
「じゃあ起きてた方がましだ」って事になり
自ずと早起きになる。
って論法ですかね？
確かにわからなくもない。

まぁなんにせよ
こんな症状とこれかも長く付き合ってかにゃあならんのですが
何がツライって。
先ほども言いましたが
「これをすれば幾分和らぐ！」といった
解決策がない事なんですよね。うん。
たとえば
ズキズキしだしている首筋を
（血行が悪くなってるだろうと予想して）
揉みほぐしてみたり。
温タオルで温めてみたり。
休みの日なら
軽く仮眠を取ってみたり
時にはお湯に浸かって温まってみたり・・・と。
そんな努力もおかまいなしに
きっちり決まって頭痛のピークがやってくる。
仕事中は忙しさにかまけて
痛みは忘れるんや！と体に言い聞かせて
やり過ごせれるんですが
痛みに付随する「胸焼け・吐き気」の類だけは
遠慮なく襲いかかってきますからねぇ。
（これが帰省や旅行先で起こると
自分一人で運転せにゃならんのでね。
予定が大きく狂ったりして、そりゃあもう・・・）

あ、ただ１回だけね。
本当に何故そうなったか解らないんですが
痛みが急にぷっつり消えてなくなった！って現象が
あったんですよ。
いつもなら徐々にピークへ向かい
ゆるやかに収まっていく・・・という
山なりの曲線を描く痛み具合なのですが
その日は仕事終わりに痛みに耐えかねて
お店の駐車場で仮眠（というか身悶え）してたんです。
「たぶんちょっと仮眠してもこの先また
強烈な痛みがやってくるんだろうなぁ」と悲観してたのですが
座席の足元に落とした物を拾おうと
何気に身を前にかがめて
さぁと、起き上がった瞬間・・・。
「あれ？さっきまでの痛みはどこへ？？」
嘘のようにスーッと痛みが消えて「0」の状態になったのです！
いや、ホントに。

もちろんそれ以来
他の時にも試してみましたよ～。
だってこれで解決できるなら
恰好の打開策になるじゃないですか！
そんな淡～い期待を抱いておりましたが・・・
むなしく撃沈♪
ハイ、奇跡は二度も起こりませんでした。
（本当にあの時はたまたまなだけだったんですね。とほほ）
ただ逆を言えば解消できる可能性も
まだゼロではないと言える訳でして。
それからも色々試すわけですよ。懲りずにね。
（人はそれを「悪あがき」と・・・略）
でもその悪あがきの甲斐あってか
徐々にわかってきた事もありまして。

当初は原因になってる個所は
初めにズキズキしだす首筋（うなじの辺り）に
何らかの要因があるのでは？と推測して
揉んだりしてケアしてたのですが
どうやらそれは表面的に
痛いと感じてるだけなんじゃないかと
思うようになってきたのです。

じゃぁ別のどこに要因があると思ったのかと言えば
それは首筋から肩にかけてのスジ・・・
そこが凝ってるからなのじゃないか？と・・・。
って、それってタダの「肩こり」じゃん！
いや自分でもそう思ったのですが
首筋～肩に伸びるスジ全体のコリを
解きほどいてあげる。
そのようにケアしてあげると
幾分は和らいだ気がする・・・。
その程度なんですけどね＾＾
（もちろん痛みのピーク自体が治まった訳ではない）
ただ近いようで、まだ微妙にここでない。そんな感じ。
肩のラインではなく、だったらもっとその先。
そう肩の丸っこい部分のスジ。
ここに原因があるんじゃね？と思いつくに至る訳ですよ。

でもここってどうやって揉むの？
第一揉みほぐせるとこなん？
手のひらで揉んだところで力入らないし
前後に反らしても肝心なトコが伸びるって感じにならないですしね。
そう言えばちょうどこの頃
二の腕をマッサージすると
効果があるという情報に行きつき
試してみましたが同様に
上手い事スジ自体を揉みほぐせた感じがしなくて
不発に終わってたんですよね。
でも惜しい。
近いとこまでは辿りついていそうなのに・・・。

で、長々と綴ってはおりますが
実際に書き留めておきたかったのは
ここから先の話だけなんですけどね。
（ここまで全部目をお通し下さった方すみません）

そして紆余曲折しながら
今年の２月頃。
ふとある方法を思いついたのが
タオルを使って普段伸ばせないようなスジを
無理やり引っ張る事で伸ばしちゃえばいいんじゃね？って戦法でした。
手ぬぐいぐらいのタオルの両端を持ってですね
頭上にあげて伸ばしたい方の反対の手で
ちょうどいい角度になるよう引っ張ってあげるのです。
そうですね。
例えて言ったら弓矢を構える直前は
上から徐々におろしていきますよね。
その時のポーズに似てますかね。
これを色々な高さや前後に角度を調節したりして
「ああ、そうここ！ここ！」って伸ばしたいスジを探しながら
やっていくんです。
時には乾布摩擦のような角度で引っ張ったり
ラジオ体操の動作をタオルを持ったままやるのもいいでしょう。
タオルを持ってることで普通に体をよじるより
よく筋が伸びるのを自分としてはよく感じられるとは思いました。
これを「あ、今日はシクシクしだしそうだな」って感じた朝に
やるように繰り返してきたのです。
案の定、シクシク痛みだしては来るんですよ＾＾
それはさすがに防げれないのですが
でもですね
夕方近くにいつもはMAXになる痛みが
これをし始めてからはかなり抑えられてくれてるんです。
もう痛みがひどくて最悪の時には
眠りに入ってから吐き気が襲ってくる
そんな場合もある今までの症状に比べたら
その痛みのレベルにまでは上がらない
そのくらいにまでは改善してくれているんです。
そうですね。
症状は毎日は起こらないにしても
週に数回は起きますので
４カ月１２０日くらいのうち
半数の５０日くらいは発症してたんじゃないでしょうかね？
（夏休みのカレンダーみたいに印付けとけばよかった？＾＾）
で、その結果
キっツイ痛みに襲われたのがたったの２回で済んでるんです。
これは、ありがたい！
しかも、その二日というのも
１日目はGW初日・・・
ハイ＾＾想像通りの寝過ぎのパターン
２日目も朝に３時間くらい二度寝かましちゃった時なんで
さすがにこの日は仕方ないな～、と自分でも思ったのですが
それでもこの二日にしても
最悪の痛みまでは達しなかった、という成果なので
５０戦２敗。しかも大敗が無しなのなら
自分としたら大成果！

すごくありません？

（あ、いかん＾＾
ここまで自分で書き綴って言うのもなんだけど
これじゃまるで
出演者が大袈裟に驚いてる
某TVショッピングと同じ
論調になっちゃってるじゃん！
今なら限定のオリジナルタオルお付けしまひょか？）

いや、もちろん医学的に合ってるという訳ではないかもしれませんし
もしか検索したら
同じ効果を紹介してくれてるHPや病院もあるかもしれないですよね。
（調べてない、というか最近の検索の上位にでてくるのって
宣伝ありきが多いので、あまりアテにはしてないだけなんですけどね＾＾）

なんにせよ
「こうしたら改善する」という可能性が見い出せただけでも
大満足♪
自分で自分にノーベル賞を贈ってあげてもいいくらいかな？と＾＾
今まで症状に悩まされた２０年と同じくらいの長さは
まだこの症例に付き合ってやらんといけませんからねぇ。
少しでも足取りが軽くなった事に感謝したいと思い
書き綴ったヤマダでした。

ご拝聴ありがとうございます。
本当に駄文長々と失礼いたしました。



追記：

万が一

• 病気の原因を医学的な根拠なく特定する表現

に抵触するようならすみませんです。