【diet32日目】夏色ジェルネイル+パンダ杏仁豆腐☆

本日の体重

本日の体重

5/15 60.2

6/16 58.3

現在-1.9kg❗️

昨日と変わらず

ほぼ横ばい❓

に見えなくもなく、

右下がりと言えば右下がりのグラフ

体脂肪はうっすら右下がりですね

左がマックスの旗が立っているので、

わかりやすいかも。

今日のワークアウト

8092歩❗️

今週はよく頑張りました❗️

少し前まで中だるみしていたけど、

ブログのおかげで毎日、目標クリアできてるかも❓

見てくれる方がいるのはありがたいですね

朝ごはん

昨日どうしても食べたかったみたらしwithきなこ。

二本食べました。

コントレックスと、豆乳コーヒー

お昼前には、

アサイー豆乳と豆乳コーヒー

うーん、栄養が偏ってるなぁ…

ランチ

サブウェイのローストビーフチキン、コーヒー。

夜

近所の居酒屋さんで、お疲れ様会

塩だれキャベツ

ウーロン茶

季節野菜サラダ

プチトマトが甘くて美味しかった

と、名物しろたれ、一本だけ。

今日はなんだか食べれなくて、

早々に切り上げ。

余りにも食べなかったので、

カルディで買ってた

パンダ杏仁豆腐をちょこっと開ける。

しばいぬ乱入

おっと、サイドを立てると、

パンダっぽくなるのね。

はじめて知った…

杏仁豆腐はうわさどおり、

濃厚で、

びっくりするくらいうまうまでした

と、昨日セブンで買ってた、

たまご焼きも食べました。

甘めで美味しい

以上❗️

今日はあんまり量を食べなかったのと、

栄養の偏りが気になりますね

筋トレもちょこっとしかできてないかも。

週末は余力があれば、

作り置きしようっと

気になってたジェルネイル、

昼休みにやってきました

ひとでが可愛くてお気に入りです