2024年4月７日日曜【1版】
透析ライフのみなさんこんばんは、そしておつかれさまです、
透析なか二日休み後半日曜・・・
休み今朝５時眼がさめるもなかなか起き上がれずでいたけど、
６時隣寺鐘が鳴るや、こりゃさすがに起床するかと、
それで、頑張り起床した・・・
それから、休み朝ルーチン
オロナミンC飲み今日start・・・
で、休み朝でも宅朝裸bw計量すると、
+0.55㎏の66.45㎏と
こりゃけっこう大幅にbwが増加した感じ・・・
ま、今日は透析日でもなく一先ずのんびりして、
それから今日１食目モーニングにするべと、
で、ドッグパンにロングウインナーが、
まだ残っているということで、
それで今朝もホットドッグだなと、
で、１本まるまるプレーンなホットドッグにして、
1本パン半分にカットして、
をたまごサラダドッグにアスパラと、
とろけるチーズドッグにすることにして、
先ずはたまご湯で、たまごサラダつくり、
それから、ロングウインナーと
ウインナーボイルソテーしながら、
皮剥き茹でたアスパラにキャベセン残りも、
ウインナーソテーしたフライパンで炒め水分飛ばし、
で、ドッグパンにロングウインナーに
炒めキャベセンとアスパラのせ
ケチャップかけオーブンへ・・・
で半分にカットしたドッグパンには、
普通のウインナーとたまごサラダアスパラのせて
とろけるチーズ被せオーブンに・・・
ということで、ホットドッグモーニング、
そして昼になり、
アサリオニオンコンソメスープにキャベツの
フィットチーネに水かわり赤ワインで
スープパスタランチ・・・
後は休みだらだらと・・・
それでは、みなさん一日、
レッツエンジョイ透析ライフをお過ごしください、
それではみなさん失礼します。
応援してます、ハローハッピーこしがやFM86.8、リスラジでも視聴できますぞ！
日本コロッケ協会のこれアフリでなく単に私がコロッケにストでこの協会を広めようと掲載しているだけです、
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