2024年2月18日日曜【1版】
透析ライフのみなさんこんにちは、
そしておつかれさまです、
透析なか二日休み後半日曜午前・・・・
休み今朝隣てら6時鐘が鳴るまでゆっくり寝て、
その金の音と共に起床した、
そして、今朝おめざオロナミンCドリンク飲み今日start・・・
それからPC立ち上げInstagramとFB にX回覧し、
そして、アメブロ回覧してから、
それで、ネットフリックスで昨日から観ていた映画、
小沢仁でまくりやくざ抗争史
エピソード８まで観ていたら、
腹減り始めそう今日食材買い出し日で
空きっ腹で買い物行き余計なものまで買わぬようにと、
それでさっそく今日１食目にするべと、
一先ず昨晩レンジメートプロでソテーし、
レンジいれっぱのままで
食べ忘れたシャケを主菜、
それをオーブンで温め焼き直し一品・・・
それで、主食冷蔵庫残り飯レンチン・・・
そして、ウインナーとベーコンカットし、
それを、玉葱と炒め主菜に副菜揃えた一品・・・
そして、たまご２個ボールとき時塩コショウで味付け、
で、それ焼いた主菜をもう一品加え
今朝は汁物なしアールグレイアイスティーとで、
透析朝飯食した・・・
で、昼前テレビ観ていると相方が迎えに来て、
それから、クルマでスーパーコモディイイダへ・・
それで先ずは日用品買い出し、
それから食料品売り場降り、
で、買いものメモ下記物カートに放り込み
そして買い物すませ、
帰路途中セブン寄ってアイスなどかいこみ、
で帰宅・・・・
で、今日は朝飯ガッツリ食し昼腹減らず抜きで、
映画続き観ていて映画小休止し、
セブンで買ってきたセブンアイス白くまに
イチゴのせてレンニュー振りかけ
それをおやつ食べ・・・
それでなか二日休み後半も夕方域にはいり、
休みの満喫度充実させようと、
まずはキリン一番搾り飲み、
それからスパークリングワイン赤飲み始めまったり・・
それでは、みなさん一日、
レッツエンジョイ透析ライフをお過ごしください、
それではみなさん失礼します。
応援してます、ハローハッピーこしがやFM86.8、リスラジでも視聴できますぞ！
日本コロッケ協会のこれアフリでなく単に私がコロッケにストでこの協会を広めようと掲載しているだけです、
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