10月28日木曜【1版】
透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、
透析なか１日休み木曜・・・
休みけさはのんびり7時に起床して、
そして、休みルーチンタウリンｄと、
ピルクル飲み今日元気start＞！
それから、今朝は朝から、
米飯でも食べようとい気分になって、
そして米１合を炊飯器へ・・・
それで、おかずを作っておくかと、
豚しゃぶ肉、ベーコン４枚、ウインナー２本を
ボイルしてかるく塩コショウでソテー、
さらにたまご２個で甘卵焼きを作り、
トマト１個カットし冷やしトマトにし、
一先ずめしの支度は完了・・・
しかし、今朝は胃もたれこそしていないものの、
昨晩晩酌つまみに冷凍しといた、
手羽先６本を水洗いしそれに塩コショウし、
そのまま熱風オーブンにぶち込み、
いい感じに焦げ目がつくまでベイクし、
それを一気につまんだ、
ま手羽６本といっても
手羽先は皮に軟骨骨を食べしゃぶる感じで、
食べごたえのあるのは手羽中だけだから、
その量はたいしたものでもなく、
また、まして昨夜は米炭水化物も食しておらず、
胃腸もスッキリとはしているのだけど、
気分てきに今日の１食目にするには、
そうまだ早いかなとおあずけにした、
それから朝のブログ回覧してから、
そして、ABEMAtvでドラマむこうぶちに、
わけわからぬドラマ１本見て、
今日の１食目にすることに・・
で朝炊き米飯100g、
作っておいたおかずをチョイスし、
アイスコーヒーとで透析ブランチいただいた・・・
そのあと、ブログでも書こうと、
昨日月曜採血結果が届けられてた、
それでと思い鞄の中に書類ケース内を見れどなく・・・
昨日クリニックへ忘れて来たか、
薬局へ処方箋と一緒に出してしまったかなと、
ということで月曜採血結果は、
明日クリニックにあればそれで、
ブログ書をこうかと・・・
それでは、みなさん明日も一日、
レッツエンジョイ透析ライフをお過ごしください、
それではみなさん失礼します。
応援してます、ハローハッピーこしがやFM86.8、リスラジでも視聴できますぞ！
日本コロッケ協会のこれアフリでなく単に私がコロッケにストでこの協会を広めようと掲載しているだけです、
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