12月19日日曜【2版】
透析ライフのみなさんこんこんばんは、そしておつかれさまです、
透析なか2日休み日曜後半の午後
結局朝昼とんなにも食べることなく昼過ぎとなって、
コーラを凍らしたコーラャーベットをカリカリしていると、
相方から電話で着いたよーとのコールで
灯油ポリタン18Lと10L を持ってクルマに乗り込み、
先ずはスタンドへ灯油を買いに・・・
まそれにしても灯油は高いなと思いつつも、
なくては困るから灯油をチャージする！
そしてそれから、
スーパーコモディーイイダへ行き、
衣料品コーナーで下着上下と、
除菌アルコールタオルにアルコールティッシュ詰め替え用を買い、
食料品コーナーに降りて
先ずは次女のおやつに苺あまおうをカゴへ、
でそれから、野菜は人が消化できない炭水化物食物繊維をもつ、
アブラナ科クレソンを食べたく欲しかったのだけどそれがなく、
れいによって、水溶性不要性バランスのよいもやしと甘房ルビートマトに
それから、昨日の朝の土井義春のおかずのクッキングで、
笠原さんが作っていた鶏もも肉とりんごのソテーを作ろうと、
肉コーナーへ行けども骨付きもも肉がなく、
また平もも肉は買う気もせずで、
ここは、食べやすく火が通りやすい手羽元にりんごを、
でそれから夕飯にと、レンチンできる天ぷらそばなどetc買って、
隣のウエルシアへ行き、カップ麺に薬と梅酒に、
ファンタグレープ、カルピスウオーター、茶に梅酒、
消毒用アルコールと、
いつものタウリンとは違う栄養ドリンクを買い、
セブンイレブンへ行き、最近TVコマーシャルでよく流れてる、
ファンタプレミアムグレープがあるかなと見に行ったけど、
それはなくて、ファンタピーチプレミアムしかなく一先ずそれと、
アイスの実グレープにミカンを買って帰宅した、
で、ま今日はまだなにも食べておらずで、
途中で相方とスーパーで買った梅おにぎりを、
半分にして食しただけの腹っぺらしで
さっそく今日の1食目を食べることにと、
でレンチンできる天ぷらそばをチョイスして、
そくレンチンしてゆず七味を振りかけて
透析夕そばいや天ぷらそばメシを、
まだ今日の食を〆るには少し早い時間ではあったけど食した、
そして、そのあとは赤ワインをくゆらし傾けながら、
透析休み後半タイムをまったり過ごすことに・・
そうまあ今日は水分と天ぷらそばメシや、
コーラシャーベットにアイスコーヒー、
ファンタプレミアムピーチに赤ワイン等の水分を、
けっこう摂取しているから、
明日朝のbwはきっと増えてるはずで、
クリニックbwでもいい感じのΔvが出るかなと・・・
それでは、みなさん明日も一日、
レッツエンジョイ透析ライフをお過ごしください、それではみなさん失礼します。
応援してます、ハローハッピーこしがやFM86.8、リスラジでも視聴できますぞ！
日本コロッケ協会のこれアフリでなく単に私がコロッケにストでこの協会を広めようと掲載しているだけです、
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