昨日アップし忘れブログ＋α

2020/02/14日金曜【1版

透析ライフのみなさんおはようございます、そしておつかれさまです、

金曜今週もラスト透析、

３時起床、
さっそく、湯を沸かしアップルティーを入れ、

冷凍焼おにぎりをチンして今日の一食目透析モーニングで腹を満たした、

昨日のブログ続き、朝、結局たまご丼アタマではなく、ただの長葱入り玉子焼きを作り、おにぎりと、

ホワイトアスパラ、きゅうりちくわ、ラッキョウ、アップルジュース、あおさ＋とろろ味噌汁で

1食目の透析ブランチを地味にいただいた、

そのご、天気も良くポカポカした春の暖かさに夜更かし反動の睡魔に襲われ、

30分ほど昼寝、

それから、透析翌日透析倦怠感も消えぬ、まだ暖かな昼過ぎから、

赤ワインを堪能してかなりぐったりモードに、

で、夕方、さして腹は減っていなかったけども、

一先ずつまみでもと、
ソースで煮込み漬け込んでおいたとり手羽なか5本とハズレの豚肉をオーブンで焼き、

晩酌あてにして、昨日の食をコンプリート、

で、今朝の焼きおにぎり米炭水化物が今日活動分のエネルギーへと、

今日は金曜なので透析おにぎり持参はせず、昼ランチは・・・・という感じで？

では、またのちほどです！