10月13日日曜【2版】 
透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、
透析なか2日休み後半、
台風すぎし晴れ爽やかなそと心地よき、風吹く午後、
そう、朝自宅bw68.3㎏のdw70.5キロからマイナス2キロ、
そう、このbwでクリニックへ行き着替えた服ぶんの重さ、
1.5%をプラスしても73㎏ではやはり0.2キロはたりなくなってしまう、
しかし、そのｂｗのおち幅より体脂肪が
グラフでわかるが極度に下がり
栄養不足が如実にでて、
もしいまクリニック体組成計で計測したら、
すぐ栄養士が飛んできて御託を並べるのでそれは避けたい、
そこで一先ず、体重を増やすべく、
1食目朝飯今日は、気昨日の避難食おにぎり100g1個に珍しく汁もの
インスタント味噌汁と塩分に水分炭水化物で、透析朝飯を済ませた、
しかし、今日の胃袋は過食っぽくさらに腹が食べ物を求め減り、
冷凍庫から、冷凍ストックのパスタ、
フィットチーネ小分け100gをだし、レンジで解凍して、
アーリオ・オーリオしたフライパンに、
ベーコンとともにパスタをぶちこみ、ホールトマトに
塩コショウトマトケチャップで味付け、
今日は、白のビアンコではなく、赤のベーコンロッソ、
そーそれは、 まー鷹の爪が多く、
ちょっぴり辛いアラビアータのように仕上げ、
それを透析ランチにいただいた、
が、これでも足りないかなと思いつつ、
で、あまりによいお天気で散歩へと出かけ、
あ！そうそう、昨日米を炊き、100gのおにぎり4個作り米がクローズ?
ん～米炭水化物を摂取しようにも米がないのではと・・・
で、散歩途中スーパービッグエーに寄りちょいと買い物を、
もちろん、ウイスキーと、晩酌あてに、
レンジでチンのフライドポテトに木綿豆腐
カニクリームコロッケとチキンピラフを買い帰宅、
そして、早イスキーのキャップをぐりっと開けショットグラスで呑み始め、
フライドポテトをチンして、さそれをサラダオイルで揚げなおしあてに、
しかし、今日はすこぶる腹が減り、
そこで木綿豆腐を冷ややっこでいただき、
そしてカニクリームコロッケを2個チンして食べて
黒豚あの餃子を６個焼き、あてにつまみ、
ここまでで、腹が満たされ、チキンピラフには、
腹がもう重くたどり着かず断念した、
ま、こんな感じで、
私的透析ライフの透析なか2日休みが終わろうとしている・・・
それは、こんな感じで無意識が拒食に向かい走ったようだった・・・・
しかし今、気持ち悪くおえーっとしそうで、
そのこみ上げるものと格闘中!!
今日は昼寝もしなかったし、早寝するか・・・・
太極図
＃今日の透析ライフ
応援してます、ハローハッピーこしがやFM86.8、リスラジでも視聴できますぞ！
透析ライフへのご訪問ありがとうごありがとうございます、
そして、最後までご覧いただきありがとうございました。
それでは、みなさん明日も一日、
レッツエンジョイ透析ライフをお過ごしください、
日本コロッケ協会のこれアフリでなく単に私が協会認定のコロッケニストでこの協会を広めようと掲載しているだけです、
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