加圧トレーニングを始めて、１ヶ月位経ちました。
体重は２キロ減、体脂肪率は約10％減りました。
加圧で痩せたのか？レコーディングで痩せたのか？よくわかりませんが、、、。
加圧を始めて、成長ホルモンが出るせいか？？お肌の調子も良くなったような気がします。
脂肪も減って、シミやシワも消えて、ついでに白髪もなくなれば、、、
なんて考えてますが、、、そこまでは無理ですよね。
だけと、、私は何万円も使って、、、たった2キロなんですが、、、夫、、、何にもしていないのに、、、1ヶ月で6キロ近く痩せました。
会う人、会う人に、、「どうしたの？？」って聞かれて、、中には一度病院で診てもらったほうが、、、と、言われるらしいんで、、綺麗には痩せてないんでしょうね、、。
私は、健康的に痩せたいです。
筋肉も付けて、、これから弱ってくる骨にも気を付けて、、、。
また、スゴーク痩せたら、、お知らせしますね。